國內男性3成2有抽菸習慣、7成有喝酒經驗、嚼檳率為女性18倍、5成1體重過重，以及6成4沒有運動習慣，造成國人男性平均壽命與女性相比，差距高達6.8歲！國健署呼籲，爸爸們若要長壽，可得要勇於拒菸、酒、檳榔。
根據2012年「成人吸菸行為健康調查」發現，國內男性抽菸比例占3成2，較女性吸菸比例高出3成之多；2009年「國民健康訪問暨藥物濫用調查」發現，7成的男性有喝酒經驗，而女性僅4成3；「2005-2008年台灣國民營養健康狀況變遷調查」發現，國內男性有5成1處於體重過重與肥胖狀態，相較女性體重過重與肥胖比例僅3成5。
另外，2012年體育署運動城市調查發現，國內男性沒有規律運動比率高達6成4； 101年國人嚼檳率調查更發現，成人男性嚼檳率為女性18倍，且一年新增將近6000名口腔癌患者及2500人死於口腔癌。
國健署社區健康組長陳延芳表示，吸菸會導致全身性危害，不當飲酒會造成癌症、心血管疾病及肝硬化等非傳染病，而肥胖會更提高罹患慢性疾病與癌症的風險，根據研究顯示，肥胖者罹患高血壓、冠狀動脈心臟病、骨性關節炎是正常體重者2至3倍，罹患大腸癌的風險則為正常體重者1至2倍。
陳延芳強調，適當的運動可提升身體體能，降低心血管疾病、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症等慢性疾病，每天運動15分鐘更能延長壽命3年，例如騎單車、游泳、跑步、爬山、打球、做健康操等，都是很好的運動。
戒菸、拒檳省錢省力！國健署表示，目前全國各縣市有超過2200家醫療院所及社區藥局，提供戒菸藥物治療及衛教服務，且戒菸藥品比照健保收費，藥費100元以下，民眾不須負擔任何費用，藥費超過1000元，只須付200元；若需要戒檳服務，各縣市衛生局及200家醫院，也提供戒檳衛教服務。
健康醫療網提醒您：戒除不良習慣、以保身體健康！
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