• 一天笑5次!啟動免疫力

    高柳和江是位小兒外科醫師,曾在科威特的國立醫院擔任外科醫師,十年後歸返日本,覺得兩相對比,差別很大。她回憶在科威特的醫院,患者可以直率地對醫師提出意見,兩者關係間對等關係。醫師與患者會握手,且和睦而自然地流露微笑。但是,日本患者的表情黯淡,完全沒有笑意,只馴服於病魔與醫生權威下,等待死亡。也有病人說...

    2012-04-16
  • 月子餐讓你愈吃愈胖?

    坐月子一天得吃好幾餐,產後愈吃愈胖。 而且不是麻油就是酒,連吃一個月,叫人望而生厭,別擔心,《康健》集合中醫師、營養師的建議,教你現代版輕鬆坐月子的餐飲。長一輩都告誡,女人坐月子非同小可,不可等閒視之,如果這時不好好調養、保健身體,日後病痛必定隨之而來!但想到一整個月都得關在室內,還有一大堆飲食禁忌...

    2012-04-16
  • 暴飲暴食後,即使少吃也瘦不回來

    近幾十年來,隨著科技高度發展,人類的飲食不虞匱乏,常常出現過度飲食的場合。一般人應酬吃太飽,總會想著:以後幾頓少吃一點,馬上可以瘦回來。最近的研究卻顯示,事實恐怕沒那麼簡單!●肥胖海嘯 眾所皆知,「肥胖海嘯」已經席捲全世界。根據估計,全球肥胖總人口超過五億,每七名女性就有一人肥胖,男生則每十人有一人...

    2012-04-16
  • 親子溝通像「在警局做筆錄?」

    抓狂、哭鬧、甩門……,長大後凡事負向思考、消極、抱怨,一生都活在失敗的怨天尤人中。如何教養我家孩子處理情緒,回到正向軌道?打開電視,青少年鬥毆尋仇、飆仔橫行傷人的新聞比比皆是,甚至好友、情人反目,盛怒之下持刀報復,場景怵目驚心,令人不禁想問,現在的社會,究竟怎麼了?「情緒...

    2012-04-16
  • 《小穴位大健康》

    打通任督二脈—監督健康的升陽大脈武俠小說中,有一個很玄的練功方法,叫做「打通任督二脈」,可以使功力倍增。其實這是道家很常見的氣功功法—打通「小周天」。小周天的經脈起始處,即尾骨上的「長強穴」。打通任督二脈,雖無法確定能使人功力倍增,但練習打通小周天,可以養生健體,是很多人親身...

    2012-04-16
  • 《搶救體質大作戰》─讀懂「身體」這本書,活到天年

    從古至今,上自帝王將相,下到平民百姓,人人都希望長命百歲。研究養生的《黃帝內經》,開宗明義就說:人可以活到「天年」,度百歲乃去。「天年」是指人如果健健康康,不生病,正常的壽命是100~120歲。這可不是古人的美好願望,現代醫學也支持這種觀點。奇怪的是,現在科技這麼發達,平均壽命卻只有7、80歲,而且...

    健康醫療網編輯整理 2012-04-16
  • 《蔡合城癌末癌細胞不見了!》─一「癌細胞」變為「愛細胞」的故事

    一個讓「癌細胞」變為「愛細胞」的故事他發願頒完第八年獎助學金給育幼院院童才了無遺憾~他的願力、他的癌症心法,讓身上的癌指數降到零! 他出生於貧困的礦工家庭,曾任經營之神王永慶的球僮;45歲連續5年榮登「亞洲保險王」,年收入達一千五百萬;51歲創辦基金會教化受刑人、獎助育幼院學童,回饋社會。...

    健療醫療網編輯 2012-04-13
  • 「閱讀」整理學─怎樣才好「讀」?

    日本百萬冊暢銷作者,繼《思考整理術》後,震撼全日大作﹗給愛閱讀的你!給喜歡推廣精緻閱讀的所有的人!非讀本書不可!全日本家庭教育研究會前総裁、曾獲第46回日本放送協会放送文化賞、專攻英國文學、教科書、修辭學、編輯技術、思考、日語理論的日本御茶水女子大學名譽教授外山滋比古(Toyama Shigehik...

    健康醫療網編輯 2012-04-13