• 從《鬼滅之刃》洞悉職場心理學 諮商師分析主管特質

    面對未知與變動,主管要如何協助同仁適應工作環境改變,快速進入工作模式,提升同仁的工作效能,讓企業保持強大競爭力與適應力,可說是現今有使命感主管的共同目標。當主管與同仁的距離拉遠之後,人與人之間的信任感就變得益發重要,同仁要敢於說出自己的困難點,主管才能及時協助輔導。當主管與同仁的距離拉遠之後,要如何...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-06-04
  • 珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課【隨書附30支示範影片QR CODE】:扭轉痠痛、無力,想要樂活人生,開始練肌力、抗老化、存健康

    練肌力是年輕人的「時尚」,但對40歲以上的人卻是「必要」肌力不足,腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等,都會找上門迎接第二人生,除了要有「財力」,更要有「肌力」!珍珍教練寫給爸媽的重訓提案珍珍教練從北一女中、台大工商管理系畢業後,進入頂尖外商公司工作。和很多人一樣,開始健身單純是想減肥練體態,沒想到練著練著發...

    采實文化出版 2021-05-07
  • 奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪

    一本書讓你從小帶到大,陪伴你的育兒旅程。所謂的芳療,不僅只是拿藥草處理病症,可以像是假日動手做的一個小點心或烘焙餅乾一般,用香氣滋養著彼此的時光。──何欣潔poky(拾心香研創辦人暨feeling品牌總監)這本可愛小書,就是一本照顧孩子的居家百寶箱。──張雅婷(小兒過敏免疫科主治醫師)這本書最重要的...

    堡壘文化出版 2021-05-07
  • 治療膝關節受損 幹細胞療法現生機

    治療膝關節受損或退化性關節炎,除了透過物理治療、手術等方式,目前也能藉由幹細胞療法狀軟骨磨損獲得修補,提升患者生活品質,但究竟什麼是幹細胞療法呢?伯特‧F‧拉普雷德博士(Robert F. LaPrade)在《膝關節修復全書》一書中解釋,幹細胞療法的確有機會讓組織再生,但臨床對它背後的機制還未有深入...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-04-26
  • 精神健康中醫講堂: 心身醫學與形、氣、神的自我調理精要

    提高「神」的穩定、清晰,「氣」的充足、平衡,就能達到心身和諧、調治疾病的目的●精神層面的卡頓與不快,是一切疾病和失調的開始,此為「神病」;留而不去,會影響到能量層面,此為「氣病」;這兩個階段是傳統中醫的長項。●憂鬱症、焦慮症、神經衰弱或人際敏感等,屬於現代醫學裡的心身失調,在傳統中醫裡都屬於神病,要...

    橡實文化出版 2021-04-16
  • 234瘦身飲食法:美女營養師實證!減肥不減健康,55道好油低醣家常菜,肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃,1年激瘦23公斤!

    超人氣減重營養師宋侑璇 重磅回歸!! 睽違6年最新力作《234瘦身飲食法》 根據人體所需的營養素比例原則, 給你最正確的「低醣好油飲食建議」並親研「55道低醣家常菜」 營養師親身實證一年激瘦23公斤!→你減肥時,是不是也曾有以下困擾?●節食飢餓還是很難瘦?──三餐正常吃,吃對食物和方法,才是減肥成功...

    布克文化 出版/城邦文化事業 2021-03-19
  • 關節放鬆,全身零痠痛:5大後彎伸展、6部位按摩、9種解痠止痛法, 身體更柔韌,終結卡卡不順

    肩腰僵硬、膝蓋無力、久坐背痛;日常行走、伸手拿高處物品、倒車入庫……都令你萬分吃力嗎?關節硬梆梆,做什麼都卡卡! 有效放鬆關節,就此告別疼痛人生!「原本一走路就疼的髖部、膝蓋與腳踝,現在再也不痛了!」「過去老因肩膀僵直無法拿高處的東西,如今變得易如反掌!」「勤練書中傳授招數,就此告別因椎間...

    方言文化 2021-03-16
  • 過敏解方全書: 你一直忍受的不適,其實是過敏。世界過敏組織指定、首爾九大權威醫生告訴你,如何預防與擺脫。

    假如流鼻水、鼻塞持續十天以上,那就不是感冒感冒意指病毒所引起的疾病,通常會出現流鼻水、鼻塞、打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽、發燒、肌肉痛、頭痛等症狀,這些症狀大部分持續一週到十天左右就會好轉。但是有一種疾病必須跟感冒好好區分清楚,那就是過敏性鼻炎。流鼻水、鼻塞、打噴嚏是過敏性鼻炎的主要症狀,有時也會伴隨咳嗽,...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-03-03