• 長期飽受胃食道逆流困擾? 《護胃聖經》教你4週食療護胃

    你也有胃食道逆流困擾嗎?現代人快速的生活節奏,許多人常常飽受胸悶、泛酸、腹痛、咳嗽等問題,其實都與胃食道逆流息息相關,為幫助大家解決這個新文明病,營養師李婉萍將臨床經驗以及許多實證醫學的研究資料,根據台灣本地的真實狀況,收錄於《護胃聖經台灣版》。正確攝取纖維 有機會逆轉胃食道逆流營養師李婉萍指出,根...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-09-30
  • 由內而外,從器官認識肌膚問題

    肌膚不適,根源不一定是肌膚本身,有可能是其他臟腑生病的警訊。透過中醫的角度,了解各器官與肌膚的關聯,就能更全面地認識肌膚問題。中醫「肺主皮毛」的概念中醫認為皮膚的好壞與肺息息相關,肺氣充足,皮膚受到足夠的濡養,能呈現晶瑩剔透的感覺,但肺氣缺乏,肺氣無法給予皮膚充足的養分,則皮膚乾燥脫屑。比如很多皮膚...

    大都會文化 2021-08-10
  • 性功能危機千萬別忽略 低調求解靠這本!

    有些煩惱,並不那麼適合跟別人分享,尤其是男性若泌尿系統出現問題,別說就醫,就連問朋友都覺得有那麼點難以啟齒,但要是出現症狀卻選擇忽略,反而會延誤診治的黃金時機。要顧身體又不想失面子?幸福醫師莊豐賓將20年來臨床經驗化為文字,揭露男性朋友至幸福門診最典型、常見的案例。泌尿系統也有初老症狀 12種裡面你...

    【健康醫療網/編輯部整理】 2021-08-06
  • 從《鬼滅之刃》洞悉職場心理學 諮商師分析主管特質

    面對未知與變動,主管要如何協助同仁適應工作環境改變,快速進入工作模式,提升同仁的工作效能,讓企業保持強大競爭力與適應力,可說是現今有使命感主管的共同目標。當主管與同仁的距離拉遠之後,人與人之間的信任感就變得益發重要,同仁要敢於說出自己的困難點,主管才能及時協助輔導。當主管與同仁的距離拉遠之後,要如何...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-06-04
  • 珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課【隨書附30支示範影片QR CODE】:扭轉痠痛、無力,想要樂活人生,開始練肌力、抗老化、存健康

    練肌力是年輕人的「時尚」,但對40歲以上的人卻是「必要」肌力不足,腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等,都會找上門迎接第二人生,除了要有「財力」,更要有「肌力」!珍珍教練寫給爸媽的重訓提案珍珍教練從北一女中、台大工商管理系畢業後,進入頂尖外商公司工作。和很多人一樣,開始健身單純是想減肥練體態,沒想到練著練著發...

    采實文化出版 2021-05-07
  • 奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪

    一本書讓你從小帶到大,陪伴你的育兒旅程。所謂的芳療,不僅只是拿藥草處理病症,可以像是假日動手做的一個小點心或烘焙餅乾一般,用香氣滋養著彼此的時光。──何欣潔poky(拾心香研創辦人暨feeling品牌總監)這本可愛小書,就是一本照顧孩子的居家百寶箱。──張雅婷(小兒過敏免疫科主治醫師)這本書最重要的...

    堡壘文化出版 2021-05-07
  • 治療膝關節受損 幹細胞療法現生機

    治療膝關節受損或退化性關節炎,除了透過物理治療、手術等方式,目前也能藉由幹細胞療法狀軟骨磨損獲得修補,提升患者生活品質,但究竟什麼是幹細胞療法呢?伯特‧F‧拉普雷德博士(Robert F. LaPrade)在《膝關節修復全書》一書中解釋,幹細胞療法的確有機會讓組織再生,但臨床對它背後的機制還未有深入...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-04-26
  • 精神健康中醫講堂: 心身醫學與形、氣、神的自我調理精要

    提高「神」的穩定、清晰,「氣」的充足、平衡,就能達到心身和諧、調治疾病的目的●精神層面的卡頓與不快,是一切疾病和失調的開始,此為「神病」;留而不去,會影響到能量層面,此為「氣病」;這兩個階段是傳統中醫的長項。●憂鬱症、焦慮症、神經衰弱或人際敏感等,屬於現代醫學裡的心身失調,在傳統中醫裡都屬於神病,要...

    橡實文化出版 2021-04-16