• 車禍歷劫歸來收驚無效? 當心「急性壓力症」找上身

    江先生的職業是工程師,某天上班開車行經快速道路時,冷不防地被後面車輛撞擊,驚慌下江先生竟將車子衝到對向車道去,一台貨車恰好迎面而來,一瞬間差點以為自己要去見閻羅王,幸好最後兩台車都及時停住因而逃過這場劫難。江先生被送往安南醫院急診室檢查生理狀況無恙後返家休養,不過,在車禍當天後陸續就有讓其困擾之症狀...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-02-24
  • 收假後超憂鬱 7招擺脫假日症候群

    新年7天連假結束,你開始憂鬱了嗎?心理學家Margaret Wehrenberg在《psychologytoday》撰文指出,許多人假日有大量活動,但突然回歸正常生活,歡樂、交際消失,這種憂鬱其實是一種「若有所失」的情緒,是大腦面對「刺激」減少的反應,了解這類情緒的根源是走出假期憂鬱的第一步,她提供...

    健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導 2021-02-17
  • 放假後收不了心 重返工作模式有辦法 

    新年過完要收假了!一想到假期一下就結束了,心情就開始煩躁不安、焦慮,內心充滿失落感,不禁心理開始產生抗拒,該如何調整、盡早重返工作模式和日常作息呢?根據《商業內幕》(businessinsider)提供一些簡單的工作技巧有助於回到工作狀態中:收假前一晚早點睡覺 放鬆模式轉工作模式  相信許多人抓住假...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-02-17
  • 現代人青春期延遲成長 25歲才成熟!

    目前腦科學的研究跟心理學的發展,對“青春期”這個概念的定義,已經跟之前的印象完全不一樣了。傳統上都說12歲到18歲是青春期,但是依照醫學的發展觀點來看,已經往前提了兩年,從10歲開始;同時也往後延了7年,到25歲結束。由於營養的充分取得,以及過多環境荷爾蒙的影響,所以在10歲腦部下視丘(hypoth...

    【健康醫療網/編輯部整理】 2021-02-09
  • 想到過年就焦慮! 團圓壓力好大

    想到過年,就想到要發紅包、要被逼問有沒有男女朋友、年薪多少、何時結婚、何時要生小孩、要不要再生一個,覺得壓力好大!有些人甚至會出現身心症狀,焦慮、憂鬱、甚至失眠,諮商心理師全聯會媒體公關委員會委員石瀝新表示,這種特定情境的情緒變化很常見,通常節日過後便會解除,但如果嚴重影響生活與工作時,就必須尋求專...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-02-08
  • 年節是失智者走失高峰! 提前部署怎麼做?

    每年年節期間都是失智者走失的高峰,尤其寒冬中走失,更增加意外風險,為提升國人對失智症警訊的察覺,且加強守護爺奶防走失的策略,台灣失智症協會與臺北市大同區大同國小、臺北市大同區健康服務中心及富邦人壽共同舉辦「守護爺奶平安過年」宣導活動,藉由失智教育動畫教導小朋友如何與爸媽共同守護失智爺奶的安全,平安過...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-02-07
  • 青春期中二病重夥伴 精神科醫師教家長如何面對

    孩子開始呼朋引伴 「轉大人」徵兆青春期(10歲到25歲) 比較不再順從父母的同時,變得比較注重同伴的意見。但孩子究竟是跟什麼樣的同伴在一起,家長也要很注意,因為我們常說近朱者赤近墨者黑:人類腦部有大量的模仿神經元,「有樣學樣,沒樣自已想」,所以古代孟母三遷是真的符合腦科學道理以及社會心理學的原則。日...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-02-06
  • 你的存在從來不是一種錯誤 想不開前先問問自己怎麼了 

    如果我消失了,你們會不會好過一些?一名16歲少女因父母離異,得知爸媽都不要她,只要哥哥,開始質疑自己存在是多餘的,學業成績一落千丈,反遭父親責罵不能體諒母親生病,終忍不住崩潰,多次自殺驚險救回。台北慈濟醫院臨床心理師許雅惠表示,診間常見許多受傷的孩子否定自己,覺得自己不應該存在,如果有相關難題者,鼓...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-02-05