• 回顧太魯閣號事件 諮商心理師全聯會:信賴與合作中前行

    太魯閣號出軌事件已經過一個多月,在這段期間,社團法人花蓮縣諮商心理師公會持續與公家及民間單位合作,提供受災民眾及救災人員心理健康上的協助。花蓮縣諮商心理師公會理事長陳麗美表示,感謝政府與民間單位在災難事件中,對諮商心理師的信賴,讓諮商心理師能提供必要的心理專業協助,也期待本次政府、民間團體與專業團體...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-05-13
  • 想哭就哭吧! 釋放情緒助身心健康 

    想哭就哭吧!哭泣是情緒表達的方式,最真實反應了內在的情感,也幫助自己向內看見自己的需求。根據《CNN》,醫學博士朱迪思·奧爾洛夫(Judith Orloff)博士說,「哭泣是自我照顧,也是愛自己的方式之一,尊重它們並看見自己的需要,有利於身心健康。」壓抑情感不只造成疏離 也在身體留下印記哭泣常常被視...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-05-04
  • 每77人中即有1人是失智者! 瑞智互助家庭造福248個家庭

    台灣失智人口從109年開始就已超過30萬人,換句話說,約每77人中即有1人是失智者,且隨著社會高齡化,未來的20年,失智人口數將增加約36萬人,平均每年增加1.8萬人,為幫助延緩失智症者持續退化,且舒緩家庭照顧壓力,台灣失智症協會成立的瑞智互助家庭,十年來已造福了248個家庭,成功幫助患者及家屬提升...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-05-03
  • 工作日「微休息」不是偷懶 反而能提升工作效率

    五一勞動節假期將至,期待著放長假,才覺得有足夠的休息,能恢復精力?其實,日常工作日中,有簡短的休息時間,能讓自己保有活力。根據北卡羅來納州立大學發布的一項研究指出,讓員工自主決定何時「微休息」(意指工作中短暫的、自主的、即興的喘息)能符合公司的最大利益,能幫助員工管理自己的精力,更投入工作,有助提升...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-05-01
  • 治療憂鬱症新選擇 重複經顱磁刺激有助紓緩

    憂鬱症不僅會影響個人日常生活,也可能增加家庭痛苦以及社會損失,目前也已被世界衛生組織列入新世紀三大疾病之一。衛生福利部草屯療養院心身次專科呂尚恒醫師指出,治療上,能藉由藥物與心理治療方式,但仍有約三分之一患者對單一藥物效果不佳,這時可藉調整或合併不同的治療方式來促進療效,像重複經顱磁刺激治療是目前最...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-04-22
  • 太魯閣事故後,罹患創傷後壓力怎辦? 專家帶你找解囊

    「感恩有您,讓往者安息;傷者安頓;生者安心。」花蓮慈濟醫院與花蓮縣消防局舉辦首場創傷壓力檢測講座。花蓮慈院心理治療及諮商中心主任林喬祥開場就以「三安」來感謝消防弟兄的付出。第一線消防弟兄 助人卻有創傷林喬祥主任表示,雖然隊員們都有受過專業的訓練,但是每一次事件都是一次的衝擊,這次臺鐵太魯閣408車次...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-04-21
  • 中年失業好憂鬱 就醫之外該如何面對?

    受到疫情衝擊,觀光產業受到重創,許多在旅行社、航空業上班的人突然面對被減班、放無薪假、被裁員等,許多中年失業人口更是家中的經濟支柱,頓失工作,家中開銷唱空城,心中壓力山大,而彷彿看不到盡頭的疫情,不知道何時才能讓回復,因此罹患憂鬱症、自律神經失調的人不在少數,除了就醫之外該如何面對?2020壓抑的一...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-04-15
  • 救災人員創傷後壓力症候群不容忽視 心理諮商協助減壓

    在2日太魯閣號出軌事發後,大量政府與民間團體的軍警消、醫護人員投入救災的行列,相關人員常累積巨大的精神壓力,容易引發後續心理健康問題。諮商心理師公會全國聯合會(以下簡稱全聯會)副理事長羅惠群呼籲政府應重視救災人員的心理照顧,提供具保密性的求助管道,並在平時落實心理衛生教育,以避免創傷後壓力症候群的發...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-04-13