• 過年出國,不想水土不服掃興 WHO提5招預防

    趁過年出國玩,若水土不服,吃壞肚子,可是大掃興!出國旅行最容易發生腹瀉,世界衛生組織指出,腹瀉時要避免脫水,應適時補充水分,若腹瀉頻繁,似水或帶血,或者持續3天以上,應尋求醫療幫助。如果要避免腹瀉,不妨看看WHO旅行食安5招。旅行小心腹瀉 多是病原菌汙染根據美國疾病管制與預防中心,旅行者腹瀉影響30...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2019-12-27
  • 泡湯學問大 皮膚醫師這樣建議泡出好肌膚

    台灣位處地熱活動頻繁的地理環境,泡湯一直是民眾放鬆身心的熱門休閒活動。許多人常會泡遍台灣南北的名湯,然而在享受泡湯的時候,需要注意的秘訣是甚麼呢?高醫皮膚部主治醫師池珮綾表示,要了解自己的皮膚狀況,注重「溫泉水溫」及「溫泉泉質」。高溫削減皮膚屏障力 適溫更療癒池珮綾指出,泡湯的水溫建議稍微高於體溫即...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-12-23
  • 連假出國正夯 醫建議「這幾類患者」不宜遠遊

    台中70歲李伯伯預計年底赴美探視兒孫,但上月初,才因深層靜脈栓塞掛急診,術後雖無大礙,家人仍擔心他出國期間發生意外,日前,帶著李伯伯至旅遊醫學門診諮詢,經評估心血管狀況及慢性病控制後,李伯伯不僅恢復良好,醫師也特別提醒出國注意事項,讓家人放下心中大石,李伯伯也能玩得盡興無負擔。旅遊前健康風險評估 避...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-12-19
  • 蔬食新潮流 全台素食人口躍居全球排名第二

    隨著大眾健康意識抬頭,吃素不再只是因為宗教,追求健康養生的風氣,是一個社會經濟、文化發展的新趨勢,朝向「健康」及「環保」的概念邁進。全台素食人口已經突破250萬人,躍居全球排名第二,台灣目前已經成為素食餐廳密集度最高國家,不只素食餐廳應有盡有,更是是世界上有名的素食材料的供應王國。輕養生樂生活 健康...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-12-18
  • 欣賞百岳之美  登高山前做好準備更安心

    台灣海拔3000公尺以上的高山超過百座,登高欣賞山岳之美,已逐漸成為國人風氣,尤其秋高氣爽最適合登高山,但也可能因為疏忽,使身體出了狀況,甚至危急生命。到底登高山之前,該做哪些準備,才能安心享受登山的樂趣?毫無準備,便貿然攀登海拔3000公尺以上高山,可能會發生哪些狀況?嚴重將造成什麼後果?漢銘基督...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-11-09
  • 如何玩風浪板不受傷? 這樣做更安全

    風浪板是許多人喜愛的水上運動,不過在乘風破浪時,要如何注意安全避免運動傷害?安南醫院骨科張伯群醫師表示,自已本身也是帆船運動玩家,風浪板兼具速度感與安全性。但浪板及風帆組件,加起來竟將近30公斤,沒做好防護仍可能發生運動傷害。 風速時速20公里 運動傷害機會增加張醫師說,風浪板主要運動傷害...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-11-09
  • 秋高氣爽 露營野炊如何保鮮?

    露營野炊風潮正夯!在自然環境下野炊煮食,好不愜意。但是要把食材帶到營地煮成餐點,可能至少經過4小時,為了避免食物存放或烹調不當,導致食品中毒,請「露客」們遵循以下野炊事項。低溫保鮮,生熟食分開放各種生肉、海鮮、奶類,以及切好的蔬果或熟食,都需要低溫保存。通常露營時可攜帶小冰箱、冰桶或保溫袋來存放食材...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-06
  • 出國旅遊最怕生病 該帶的藥備妥了嗎?

    暑假是出國旅遊旺季,也是國外帶回傳染病的高峰期!截至8月統計顯示,今年境外移入傳染病前四名為登革熱(297例)、阿米巴性痢疾(97例)、麻疹(45例)、桿菌性痢疾(31例),為了讓民眾開心出遊、健康回家,藥師公會全聯會提醒,出國前可就近至健保藥局,由藥師提供旅遊防疫諮詢服務,用專業守護您的健康。出國...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-09-04