• 失眠怎麼辦? 台大醫:這5招助你一夜好眠

    單純睡不著就叫做「失眠」?失眠其實分很多種,例如入睡困難、淺眠、或是半夜醒來無法入睡等,其實每一種失眠都有各自涵義,若不想使用藥物,有哪些方法能夠幫助入睡呢?台大醫院兒科醫師吳其穎在網路頻道《蒼藍鴿的醫學天地》指出,有一個名詞稱為「睡眠衛生」,意指使用一系列的方法,幫助大家睡得更好、更沉穩,提供5點...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-05-28
  • 宅在家這樣健康吃 國健署教你健康煮調理包

    防疫在家這樣健康煮!新冠肺炎疫情延燒,許多民眾從外食改成在家自行烹煮,但上班族常因下班晚時間有限,且採買食材、備料、烹煮等過程繁瑣又費時,為了解決許多民眾的困擾,國民健康署教您如何運用市售食品,快速煮出一頓兼顧營養、健康的餐點。聰明挑、創意煮 吃得營養又健康一般民眾常會購買如冷凍水餃、調理包、泡麵及...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-05-06
  • 法定傳染病又增1病! 山區活動被牠叮上快就醫

    衛福部在4月15日新增「發熱伴血小板減少綜合症」(SFTS)為第四類法定傳染病,符合通報條件之個案,應於24小時內通報。此感染症在自然界中以動物為該致病體的保毒宿主,有鑒於中國大陸、日本及南韓等鄰近國家已為流行疫區,國立中興大學獸醫學院的研究團隊在107至108年期間針對放牧型態牧場展開此新興病原的...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-04-25
  • 還在用手機當保母? 家長們應該知道的TOP4孩子心聲

    新冠肺炎疫情延燒,多國紛紛停課,如何填滿孩子空白成為家長煩心議題。許多研究指出,遊戲有助兒童身心全面發展,能促進語言發展、認知能力、情緒調節、人際互動等;因此,《聯合國兒童權利公約》第31條即保障兒童享有休息和閒暇、從事遊戲和娛樂活動的權利,確保孩子們能擁有健全的身心發展。近5成孩子常感無聊 3C遊...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-04-04
  • 空中防疫進入校園 泰北高中無人機體驗中心啟動

    結合AI人工智慧的人機教育體驗中心啟動了,以目前在防疫的特別時期,無人機可以在沒有警察介入的情況下運作,呼籲民眾自主管理重要性,是一種代替人類接觸的替代品。無人機助防疫 也成學生學習利器泰北高中陳建佑校長說,無人機除了協助新冠肺炎防疫,在未來無人機的應用將更為廣泛,在教育層面可培養學生機電整合與運算...

    健康醫療網/記者陳佳慧報導 2020-04-02
  • 登山客必讀! 行前要做4準備防高山病發作

    清明連假即將到來,也是旅遊旺季,但全球武漢疫情持續蔓延,許多人早已取消出國旅遊行程,而轉往國內戶外活動。然而,為避開人潮擁擠的空間,不少人換選擇進行自然旅遊或挑戰高海拔地區旅遊,藥害救濟基金會提醒,出發前應依個人健康狀況,做好行前醫療諮詢,及服用高海拔疾病預防藥物,留意早期症狀,減少發病的可能性及嚴...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-03-28
  • 【武漢肺炎】非必要到三級疫區染病返國 公布姓名不可領取補償

    鑒於近日國內COVID-19(武漢肺炎)確診個案均為境外移入,且多與國外旅遊相關,為避免民眾赴國外旅遊不幸染病,造成國內社區防疫壓力,中央流行疫情指揮中心宣布,自3月17日起,國人於指揮中心發布國際旅遊疫情建議等級第三級國家或地區後,非必要前往該等國家或地區,返國後接受隔離或檢疫者,不得領取補償,並...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-03-17
  • 【出國請注意】​歐洲及中東等區 旅遊疫情警示升級

    中央流行疫情指揮中心今(11)日表示,近日歐洲地區疫情急遽升溫,除日前已提升旅遊疫情建議及旅遊警示等級的義大利、法國、德國及西班牙外,周邊相關國家病例數亦顯著增加,影響範圍持續擴大。歐洲疾病預防控制中心(ECDC)日前評估歐盟地區及英國的感染風險、發生群聚風險及未來數週出現廣泛持續性傳播的風險均為中...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-03-11