守胃健康 腸保幸福

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  • 你的腸道髒了嗎? 小心導致肥胖

    每天「吃早餐」,能讓腸道變乾淨腸道不順、變髒,最大的原因之一就是「便祕」,當食物殘渣或宿便停留在腸道中太久,壞菌或腐敗物質增加,就會使腸道環...

    優活健康網/綜合整理 2014-09-25
  • 台北人蔬果攝取量輸上海 女性最易腸道不適

    蔬果吃不夠,腸胃就不順暢。董氏基金會調查「身體快樂」指數顯示,蔬果中的營養素和膳食纖維,是決定順暢力的關鍵;台北人吃蔬果輸給上海,以女性最容...

    國立教育廣播電台 2014-09-18
  • 紓壓調整飲食腸保健康

    胃食道逆流症、消化性潰瘍、大腸激躁症、腸道菌叢失衡、大腸息肉及大腸癌是現代人常見的腸胃道疾病。大腸激躁症常發生於重大精神壓力時或腸道感染之後...

    台灣新生報【記者萬博超/專題報導】 2014-08-26
  • 富含膳食纖維 百香果通便清腸道

    在國外視為「超級果汁」的百香果,最引人矚目的是含有非常豐富的膳食纖維,可以幫忙清除卡在腸胃道裡的毒素排出體外。台灣營養基金會執行長吳映蓉表示...

    時報周刊╱邱玉珍報導 2014-08-26
  • 飲食偏好 常受腸道菌影響

    我們吃下肚的食物會影響腸道內各式菌種的比例,但殊不知這些菌落也會改變人類的飲食習慣。《生物實驗》期刊最新發表報告指出,腸道內數以百兆計的細菌...

    【台灣醒報記者李昀澔綜合報導】 2014-08-22