健康馨事 最新文章

  • 怕失智? 麥得飲食法保你腦袋健康

    全球生育率持續下降,老年人口越來越多,許多國家陸續邁入高齡化社會,伴隨而來的疾病,如失智症,逐漸成為老年退化性疾病之首。根據統計,至103年...

    健康醫療網/記者許碩穎報導 2016-02-03
  • 獅子頭變小了 高纖低脂健康吃

    年菜桌上少不了象徵團圓的獅子頭,傳統獅子頭的份量大又油膩;營養師黃書宜利用全穀包裹瘦絞肉、香菇、荸薺,做成改良版獅子頭,不但高纖低脂,份量也...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2016-02-03
  • 1根蛋捲百卡 騎腳踏車半小時才消耗

    下午茶來包餅乾、蛋捲,配杯熱茶、咖啡,解饞兼果腹,又有精神繼續工作;不過,營養師林怡辰提醒,餅乾、蛋捲是高熱量、高油脂、高糖分的食物。以蛋捲...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2016-01-29
  • 銀髮族吃年菜 切絲去骨防噎到

    年長者牙口不好、味覺減退,年菜該怎麼健康吃?北醫發表「銀髮族年菜套餐」,一共9道年菜,利用優質蛋白質食物以及多種蔬菜,如雞腿肉、蛋皮、豆干、...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2016-01-26
  • 準媽媽多吃這六種食物 胎兒大腦長得好

    老一輩總告誡準媽媽,懷孕中多吃核桃,可以讓寶寶補腦。現在有研究證實長輩的智慧是經得起考驗的!根據英國每日郵報報導指出,核桃、杏仁等堅果食物,...

    健康醫療網/記者許碩穎報導 2016-01-26