健康馨事 最新文章

• 怕失智？　麥得飲食法保你腦袋健康

  全球生育率持續下降，老年人口越來越多，許多國家陸續邁入高齡化社會，伴隨而來的疾病，如失智症，逐漸成為老年退化性疾病之首。根據統計，至103年...

  健康醫療網／記者許碩穎報導 2016-02-03
  
• 獅子頭變小了　高纖低脂健康吃

  年菜桌上少不了象徵團圓的獅子頭，傳統獅子頭的份量大又油膩；營養師黃書宜利用全穀包裹瘦絞肉、香菇、荸薺，做成改良版獅子頭，不但高纖低脂，份量也...

  健康醫療網／記者郭庚儒報導 2016-02-03
  
• 1根蛋捲百卡　騎腳踏車半小時才消耗

  下午茶來包餅乾、蛋捲，配杯熱茶、咖啡，解饞兼果腹，又有精神繼續工作；不過，營養師林怡辰提醒，餅乾、蛋捲是高熱量、高油脂、高糖分的食物。以蛋捲...

  健康醫療網／記者郭庚儒報導 2016-01-29
  
• 銀髮族吃年菜　切絲去骨防噎到

  年長者牙口不好、味覺減退，年菜該怎麼健康吃？北醫發表「銀髮族年菜套餐」，一共9道年菜，利用優質蛋白質食物以及多種蔬菜，如雞腿肉、蛋皮、豆干、...

  健康醫療網／記者郭庚儒報導 2016-01-26
  
• 準媽媽多吃這六種食物　胎兒大腦長得好

  老一輩總告誡準媽媽，懷孕中多吃核桃，可以讓寶寶補腦。現在有研究證實長輩的智慧是經得起考驗的！根據英國每日郵報報導指出，核桃、杏仁等堅果食物，...

  健康醫療網／記者許碩穎報導 2016-01-26