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    撰寫者:李佩璇 採訪諮詢:李婉萍 圖片來源:媽媽寶寶隨著冷颼颼的寒冬到來,孕媽咪也跟著食欲大開,火鍋、燒烤,加上歲末的跨年派對、尾牙和聚餐,...

    來源:媽媽寶寶雜誌 2017-12-18
  • 秋冬飲食要點 吃出寶寶抵抗力

    秋冬天氣變天是最容易過敏與感冒發作的季節,飲食中最基礎一定要做到均衡飲食才能攝取到有益健康的基礎元素,但要提升免疫力,建議要多增加四種增強抵...

    李婉萍營養師 2017-09-27
  • 催乳大作戰 當個奶水源源不絕的媽咪

    撰寫者:于靜芳 採訪諮詢:李婉萍 圖片來源:媽媽寶寶母乳具有極珍貴的營養素,能讓寶寶獲得完整且豐富的養分,並且提升寶寶的免疫力,因...

    來源:媽媽寶寶雜誌 2017-08-28
  • 讓母嬰更健康的護身符,必要的產前健檢

    產前檢查對所有懷孕女性而言,除了能一窺寶寶在腹中日漸成長的狀況,也可提早發現媽咪與胎兒在孕程中可能潛藏的危險因子。高齡生產雖存在一定的風險,...

    李婉萍營養師 2017-08-25
  • 懷孕中的媽媽,看到這四大類食物請止步!

    圖片來源:遠見經常聽到女性朋友們形容,一旦確認懷孕後便聽到熱心的婆婆媽媽爭相分享這個要多吃,那個不能吃的飲食心得。由於眾說紛紜,往往令孕婦頭...

    李婉萍營養師 2017-08-23