李婉萍 最新文章

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    有位病人因為有高血糖和缺鐵性貧血問題前來門診諮詢,提到日常三餐飲食時,我想到這個季節最當令的蔬果,便建議她可多吃苦瓜,一方面是因為不少研究證...

    來源:李婉萍的營養天地 2020-08-26
  • 少吃才能餓死癌細胞?錯! 唯有補足好營養,才是提升免疫力的抗癌關鍵!

    過去曾有一位癌病患者到門診跟我分享蜂蜜水的神效,訴說罹癌之後整個人胃口不好、體力很差,某天妹妹特別為她泡了一杯蜂蜜水,「營養師你知道嗎?我喝...

    來源:李婉萍的營養天地 2020-06-16
  • 不是吃鐵就能補血!造血飲食別忘了這4種營養

    經常覺得疲倦、昏昏欲睡、提不起勁、虛弱或暈眩嗎?一般大家直覺都會想是因為貧血了,所以要趕快補鐵,是嗎?除了攝取牛肉、豬肉、豬肝等鐵質豐富的食...

    李婉萍營養師/撰寫 2017-11-24
  • 全台78萬兒童 有便祕問題

    文:彭宣雅小孩「嗯」不出來,家長要多留意。中華民國兒童保健協會針對全台1244個家庭進行「兒童腸道問題調查」發現,4成受訪家庭的小孩有解不出...

    來源:聯合新聞網/聯合晚報2014/08/21 2017-06-09
  • 多吃苦! 助你擺脫便秘人生

    根據統計,全台人口中有便秘困擾者高達600萬人,以往都以為便秘是長期臥病在床的慢性疾病患者、老年人才有此煩惱,但隨著生活、飲食習慣改變,便秘...

    健康醫療網/記者許碩穎報導 2015-09-04