簡介

從事臨床營養20年,目前擔任榮新診所營養師,有感於許多病人皆因飲食失衡影響健康,而對食農教育產生深厚興趣。相信「食醫」的重要性――最根本的健康應該從遵循四季節氣、選擇最純粹的天地食材開始。希望陪伴你在日常飲食中一步步實踐,讓食物成為我們最好的醫生,以營養治未病、遠離疾病,擁有健康活力人生!

食安,從這裡先做起!冰箱食物管理,你做對了嗎?...

來源:李婉萍的營養天地

科技的進步,讓手機變得普及且功能日新月異,對做好個人飲食管控帶來許多方便。比方在...

2020-03-13

只靠運動,無法抵消長時間久坐的傷害!...

來源:李婉萍的營養天地

一位妙齡女子來到門診諮詢減重問題,非常困擾地表示自己以前沒有運動習慣,為了瘦身已...

2020-03-13

吃鳳梨就可以得到足夠的鳳梨酵素?...

來源:李婉萍營養師Facebook

【請問婉萍營養師?】Q:吃鳳梨就可以得到足夠的鳳梨酵素?A:鳳梨酵素主要在莖、果...

2018-05-15

小寶寶四個月就可以吃牛肉?...

來源:李婉萍營養師Facebook

【請問婉萍營養師?】Q:小寶寶四個月就可以吃牛肉?A:小寶寶在四個月後鐵的儲存量...

2018-05-08

我家孩子不吃青菜,到底該怎麼辦?...

來源:李婉萍營養師Facebook

【 請問婉萍營養師?】Q:我家的孩子不吃青菜,到底該怎麼辦? ...

2018-05-01

血糖高不吃飯!吃這些也會高?...

李婉萍營養師

【請問婉萍營養師】血糖高不吃飯!吃這些也會高?常常有人問婉萍營養師,為什麼我都不...

2018-04-24

便祕吃水果!哪兩種纖維最高?...

來源:李婉萍營養師Facebook

【請問婉萍營養師:便祕吃水果!哪兩種纖維最高?】有吃水果,怎麼還是無法改善便秘呢...

2018-04-17

改善腸道健康!高纖維蔬菜怎麼選?...

來源:李婉萍營養師Facebook

【請問婉萍營養師:改善腸道健康!高纖維蔬菜怎麼選?】常常有人問營養師說:為什麼我...

2018-04-10