隨著寶寶漸漸長大，也是要教導寶寶開始學會自己清潔牙齒；刷牙過程可以不傷牙又達到徹底清潔，必須擁有正確的方法與步驟。本期就要教教爸比媽咪如何幫忙即將”長牙”的寶貝，清潔牙齒並維持口腔的長久健康哦！
PART 1‧3時期寶寶學刷牙
從出生至6個月大左右的baby，口腔中並沒有牙齒，所以也不需要特別做口腔的清潔；而baby的第1顆乳牙約莫會在6個月大時冒出，但並非每個人出現的時間都相同。
貝式刷牙法
牙醫師公認推薦的刷牙方式，也是最常使用的「貝氏刷牙法」，按照下述的步驟，整個刷牙時間約為2～3分鐘，若是少於這個時間，表示牙齒清潔的程度不夠，必須再刷久一點來加強。此刷牙法的步驟如下：
step 1‧牙刷以45度角的斜度向著牙齦。
step 2‧從右上牙齒外側開始，每次刷2～3顆牙，輕輕來回震動10次左右。
step 3‧這次往左邊開始，從左邊的2～3顆牙重複上述的動作。
step 3‧上顎外側的牙齒刷完後，再繞到上顎內側的牙齒刷回來。
step 4‧上顎整個刷完後，開始刷下顎的外側與內側牙齒。
step 5‧最後刷牙齒的咬合面，此時要將刷毛深入臼齒的凹槽中徹底清潔。
step 6‧若使用牙膏，刷完要漱口將牙膏漱洗乾淨。
各階段寶寶的潔牙歷程
國泰醫院小兒科主治醫師盧英仁表示，baby從第1顆乳牙冒出開始，就正式進入了寶寶潔牙的第1個時期；後來再以年齡來區分不同的潔牙階段，而每個潔牙時期所使用的清潔工具與方式也不盡相同。
第一時期‧出現乳牙前齒
清潔次數：1次，晚上喝奶睡覺前。
潔牙工具：乾紗布或是紗布巾。
清潔方式：準備好紗布（紗布巾），爸比媽咪將其纏繞在食指上，輕輕地幫寶寶進行牙齒外表面與內表面的擦拭。
盧英仁醫師指出，此時期的寶寶適合使用「乾紗布」來當作潔牙工具，用以擦起附著在牙齒表面的牙菌斑。市售有用完即丟的乾紗布，對於外出和外食情況相當方便；但若爸比媽咪覺得用完即丟的消耗量太大，就找可再使用的紗布巾代替，將使用過的紗布巾單獨清洗乾淨晾乾，就可重複使用。
此時期的baby通常是晚上喝完奶睡覺前潔牙，一天清潔1次即可；因為牙齒集中在前齒部分，倘若baby喝奶喝到睡著，爸比媽咪就輕輕撥開睡眠中寶寶的嘴唇擦拭，動作不大所以不至於影響baby睡眠。
資料來源：2012年9月份常春月刊／諮詢：國泰醫院小兒科主治醫師 盧英仁
