優活健康網

冬季皮膚乾又癢 快看5大NG習慣

2019-02-18 健康醫療網/編輯部整理
  • 冬季皮膚乾又癢 快看5大NG習慣

    烏日林新醫院美容醫學中心主治醫師郭康凌表示,熟齡肌膚的角質層會逐漸退化,肌膚的含水量降低;皮脂腺分泌油脂的量,也會隨著年紀越大越不容易出油,更容易出現乾癢的問題。

    冬季最常見的皮膚困擾為乾癢、脫屑及龜裂,常常讓人癢到受不了來求診,尤其每當寒流來襲、氣溫下降,老人家的皮膚乾癢問題更是明顯,最常發生的部位在腳的前側!

    分泌油脂量降低 老年人更易乾癢

    烏日林新醫院美容醫學中心主治醫師郭康凌表示,因為隨著年紀越大,熟齡肌膚的角質層會逐漸退化,變得脆弱敏感,使得肌膚的含水量降低;皮脂腺分泌油脂的量,也會隨著年紀越大越不容易出油。因此老人家比起年輕人,更容易出現乾癢的問題。

    5個錯誤生活習慣 皮膚乾癢加劇

    1)洗澡用高溫熱水、泡溫泉

    因為冬天流汗少,如果每天都使用過熱洗澡水、用力擦洗身體,容易造成皮膚表層油脂流失。郭康凌醫師建議,若沒大量流汗時,可以兩天洗一次澡,其中一天只要清洗腋下、胯下、臉部等易出汗出油的部位。

    2)洗完澡沒有擦保濕乳液

    最標準的作法是洗完澡用毛巾擦乾身體時,趁肌膚未全乾時,立刻擦上保濕乳液,把水分都鎖在皮膚內,完成後再離開浴室。如果有泡溫泉,也可立刻加強保濕,避免皮膚乾燥。

    3)使用香味重的沐浴乳

    挑選沐浴乳、肥皂的成分越簡單越好,如果香味過重表示含有大量香精,或是標榜添加酒精、植萃或精油的成分,都會增加過敏的機率。

    4冬天愛穿羊毛材質的衣服

    選擇不會造成皮膚敏感的材質,其中以純綿的衣物最佳。而冬天保暖衣服常見的羊毛材質,容易造成肌膚刺激,建議可在內裡搭一件純棉衣料,同樣能達到保溫效果。

    5)愛吃重口味 刺激性食物

    無論是冬季食補或辛辣食物,都加重皮膚發炎,建議如有皮膚乾癢的問題,飲食方面採清淡健康為主。

    致病原因眾多 查覺病兆早就醫

    郭康凌醫師建議,對抗冬季乾癢最重要的根本方法,仍是從日常生活中學會如何正確保養皮膚!如果單純皮膚問題,治療會開立口服消炎藥,選用油脂性藥膏來幫助肌膚保濕。由於造成皮膚乾癢的原因諸多,有時可能是肝腎不好、血糖高或亂吃藥,甚至罹患癌症。如果民眾一旦查覺到病兆,建議尋求皮膚科專科醫師評估診斷,才能盡早治癒。(文章授權提供/優活健康網)

    資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp