
重返年輕 最新文章
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規律新生活運動怎麼做? 國健署署長提4健康常識
近來又傳出有名人因心血管疾病而驟逝,其實要預防心臟血管疾病,關鍵就在於養成良好的生活習慣。國民健康署署長王英偉指出,缺乏規律運動、不健康飲食...
健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-06-08 -
失眠早上要多曬太陽! 疫情焦慮教你好睡方法
新冠肺炎疫情受到關注,許多人每天都在等待記者會報告最新進展,隨著疫情發展,心情也跟著疫情起伏而波動,開始因為煩惱而出現失眠等不適症狀。對此,...
健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-04-25 -
過年猛熬夜玩手機 打亂生理時鐘影響這麼大
熬夜使用手機,追劇、打game,擾亂生理時鐘影響這麼大!中研院基因體研究中心助研究員黃雯華日前以「生理時鐘可以為你做什麼?」演講時表示,生理...
健康醫療網記者/蔡岳宏報導 2020-01-25 -
中壯年逾3成都中了! 教你5個實用小撇步遠離代謝症候群
臺北市104-106年成人預防保健資料分析顯示,40歲以上健檢民眾腹部肥胖率約40%;血壓偏高約60%,血糖偏高約40%,空腹三酸甘油酯偏高...
健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-01-18 -
想要美滿「性」福 研究:多做有氧就對了
運動不僅促進健康,更有益你的性生活!《性醫學》期刊上一篇針對近4千名男性和2千名女性的研究發現,每周以每7分鐘1.6公里速度跑4.5小時的男...
健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2019-11-11