重返年輕 最新文章

• 規律新生活運動怎麼做？　國健署署長提４健康常識

  近來又傳出有名人因心血管疾病而驟逝，其實要預防心臟血管疾病，關鍵就在於養成良好的生活習慣。國民健康署署長王英偉指出，缺乏規律運動、不健康飲食...

  健康醫療網／記者林怡亭報導 2020-06-08
  
• 失眠早上要多曬太陽！　疫情焦慮教你好睡方法

  新冠肺炎疫情受到關注，許多人每天都在等待記者會報告最新進展，隨著疫情發展，心情也跟著疫情起伏而波動，開始因為煩惱而出現失眠等不適症狀。對此，...

  健康醫療網／記者曾正豪報導 2020-04-25
  
• 過年猛熬夜玩手機　打亂生理時鐘影響這麼大

  熬夜使用手機，追劇、打game，擾亂生理時鐘影響這麼大！中研院基因體研究中心助研究員黃雯華日前以「生理時鐘可以為你做什麼？」演講時表示，生理...

  健康醫療網記者/蔡岳宏報導 2020-01-25
  
• 中壯年逾3成都中了！　教你5個實用小撇步遠離代謝症候群

  臺北市104-106年成人預防保健資料分析顯示，40歲以上健檢民眾腹部肥胖率約40%；血壓偏高約60%，血糖偏高約40%，空腹三酸甘油酯偏高...

  健康醫療網／記者曾正豪報導 2020-01-18
  
• 想要美滿「性」福　研究：多做有氧就對了

  運動不僅促進健康，更有益你的性生活！《性醫學》期刊上一篇針對近4千名男性和2千名女性的研究發現，每周以每7分鐘1.6公里速度跑4.5小時的男...

  健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2019-11-11