名家分享部落格首頁

名家分享 最新文章

  • 輾轉難眠真苦! 這5招讓你不用數羊更好入眠

    求一夜好眠是許多人的心願,失眠帶來的焦慮不安與健康衝擊甚大,除了尋求治療之外,在日常生活的環境中,也可以為自己打造一個「安眠窩」,透過房間的...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-12-31
  • 護心、防中風? 營養師教你這樣挑巧克力

    你沒有看錯!多吃巧克力真的可以預防心血管疾病。根據許多研究指出,人體腸道中含有許多共生細菌,可以幫助食物的消化及疾病的預防,與人體的免疫力有...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-12-29
  • 大腸癌怕怕!  這7招養成讓息肉OUT

    大腸直腸癌是國人成長最快速的癌症,是國人十大癌症死因的第三位。每年新增罹癌人數最多,一年逾1萬5千人得病,連續8年蟬聯國內十大癌症發生率首位...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-12-28
  • 別急著丟! 咖啡渣5個隱藏版用途報你知

    街頭巷尾咖啡連鎖店林立,煮完的咖啡渣多數被丟進垃圾筒,其實它們的功能還真不少,多數店家都很樂意提供不用的咖啡渣,所以不妨將這項免費的資源收集...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-12-27
  • 腳底洩天機? 按對地方防病、抗老、消疲勞

    雖然說台灣的腳底按摩風潮,是由瑞士吳神父從國外引進、推廣,才猛然爆紅超過30年,迄今人氣不墜。其實,腳底按摩並不是西方文明的產物,而是古老民...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-12-26