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  腸癌非老年專利，年輕人別鐵齒，有症狀就應及早就醫大腸直腸癌為台灣罹癌人數第一名已逾十年，一般好發於50歲以上族群，然而近年臨床個案確診年齡出...

  良醫健康網 2020-12-24
  
• 「每天睡滿8小時」適用所有人嗎？　找到真正需要的睡眠量最重要

  你在一片漆黑中醒來。我已經睡多久了？你好奇。起床上完廁所，你查看手機：3:07。沒什麼──還有很多時間能睡。如果現在倒頭繼續睡，在7點半的鬧...

  良醫健康網 2020-12-21
  
• 保健肺部怎麼做？　胸腔名醫靠4方法養好肺

  新冠肺炎（COVID-19）疫情延燒至今，全球已飆破6,200萬人染疫，至少146萬人死於此疫，尤其在疫情最嚴重的美國地區，甚至創下24小時...

  良醫健康網 2020-12-15
  
• 日本醫師傳授3關鍵　挑對枕頭改善肩頸痛

  你知道人生中有1/4的時間是在睡眠中度過的嗎？因此睡眠的姿勢、環境、品質可說是非常重要！但常常因為枕頭總挑不到適合自己的款式，導致落枕、肩頸...

  良醫健康網 2020-12-03
  
• 掌握正確呼吸，遠離自律神經失調 　醫師推薦３種呼吸法改善失眠

  肺是呼吸系統最重要的器官，呼吸若維持正確的節律，就可以順利調節全身氣機之正常出入，因此呼吸對肺的健康來說至關重要，不僅如此，更會影響到自律神...

  良醫健康網 2020-12-03