• 狠甩眾多女星! 潘懷宗代言健康減脂有一套

    根據世界肥胖聯盟估計,2025年全球肥胖人口將達到27億,治療肥胖併發症的費用將高達1.2兆美元。而台灣人的肥胖比例已於三年前就已達45.4%,常見的國人十大死因中,更是有7項都與肥胖相關。這些資料在在顯示,如果持續肥胖,恐將成為健康隱憂。這也難怪台灣營養保健食品產值已連續三年正成長,但又有多少產品...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-09-19
  • 維持好身材 健康吃鍋要訣報你知

    台灣可以說是個火鍋王國,只要有吃的地方就有火鍋店,從一人份的小火鍋,到大家一起聚會的薑母鴨、麻辣鍋等,火鍋幾乎成了三餐中無法避免的選項。楊智堯醫師表示,火鍋的湯頭、醬料、火鍋料的熱量,會把體脂肪往上提升。如何安心的吃火鍋又能維持好身材,以下有幾個要訣提供給大家:1、選對時間吃火鍋的時間是影響體脂肪非...

    健康醫療網/編輯部整理 2018-09-07
  • 胖是福相? 報名「腹愁者聯盟」健康減重

    肥胖被認為是一種福相已不再適合現今社會!根據106年國人十大死因中,有8項慢性病皆與肥胖有關,聯合國更將肥胖列為慢性疾病主要危險因素之一。臺北市大安區健康服務中心為協助民眾健康減重,建立健康生活型態,與臺北市大安運動中心合作,辦理「腹愁者聯盟」活動,即日起至10月31日止,凡18歲至64歲,身體質量...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-08-30
  • 淋巴循環出問題 少吃多動恐體重不減反增

    許多人在減重過程中,常常會發現明明飲食控制良好,也有在做運動,可是體重卻是不減反增,這時候要小心淋巴水腫在做怪。 下肢淋巴循環不良 也是造成多餘水分堆積的主因林柏宏醫師表示,淋巴循環是體內的另一個循環,與血液循環並行,血液輸送養分和氧氣給細胞,而淋巴系統則負責回收多餘的水分和老舊廢物,就像...

    健康醫療網/編輯部整理 2018-08-13
  • 培養健康易瘦體質 生活中這三件事要成習慣

    減肥最怕復胖,若是沒有毅力,更是會成為減肥阻礙。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師林立涵表示,中醫不是只有單純降低體重,而是從內而外的調整好身體的機能。想要改善肥胖情形,單純減重是不夠的,體質沒有改善之前貿然開始減重,除了成效不彰,容易復胖,還有可能影響身體健康。如何培養易瘦體質  ...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-07-31
  • 1年半甩74公斤 28歲男重拾健康人生

    有位28歲施先生,擁有134公斤的體重,BMI高達45.8,他小時候因體型偏瘦,讓阿嬤努力想幫他補身體,沒想到因此奠定食量大的基礎,從國小六年級開始體重就破百,巔峰時期更達到150公斤,雖曾嘗試減重,但最後仍失敗收場;施先生個性開朗,對體重並不以為意,但後來因體重負擔大,嚴重影響工作,因此才就醫治療...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2018-07-06
  • 一雙蘿蔔腿沒自信 她從香港飛花蓮手術

    你也有蘿蔔腿的困擾嗎?臨床上,一名來自香港的唐小姐,因粗壯的小腿讓她常常感到自卑,平時打扮都會穿褲裝遮掩,為了解決蘿蔔腿問題,還一度飛去韓國做高週波,但效果卻有限,之後到台灣花蓮,接受慈院的腓腸肌部分切除手術後,順利讓小腿圍減少了七公分。身高五分之一 小腿圍黃金比例這名個案術後一、二天就可下床走路,...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2018-06-23
  • 減重迷思多 不當方法恐賠上健康

    減肥不只是愛美女性熱衷的事情,隨著愈來愈多的醫學報告指出,許多的慢性疾病(例如:高血壓、糖尿病、退化性關節炎)都與肥胖有關,因此減重不再只是為了外觀,有更多的人是為了健康而減肥,進而讓減肥在這幾年儼然成為新的國民運動。 林柏宏醫師表示,然而,許多人為了減肥,卻減到面黃肌瘦、落髮、抵抗力下降...

    健康醫療網/編輯部整理 2018-06-22