• 女星產後肚藏「沙皮狗」!? 「複合式電漿抽脂」抗脂炫腹

    產後媽媽面臨體型發胖、照顧新生兒的辛勞,偶而低頭看見自己鬆弛的肚皮,自信心又再度下降;育兒壓力與外型變調,無疑成為媽咪憂鬱的雙重幫兇。八點檔女星賴慧如也曾經歷痛苦的產後憂鬱,面對身形變化與鏡頭上不夠完美的自己,感到自卑與焦慮;但近期她透過「複合式電漿抽脂」成功找回自信,更超齡飾演貴婦角色,由內而外散...

    健康醫療網/記者黃俐綺報導 2021-10-27
  • 代謝差不再是中年發福藉口 醫授關鍵2招

    國際權威《科學》期刊指出人體在20~60歲之間,燃燒的卡路里的代謝率不變,此研究發現推翻普遍大眾認為「進入中年代謝變差,瘦不下來」的印象。彙整跨國6400人的大型研究,個體一生的新陳代謝可分為四個階段:1. 出生滿月至滿1歲,代謝比一般成年人高50%2. 1歲至20歲之間,能量消耗逐漸降低3. 20...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-10-01
  • 超夯減肥筆好神?小資女狂甩6kg 醫生呼籲「這點」最關鍵!

    台灣美食充滿誘惑,加上環境與文化等因素,不但令我國成人肥胖比例位居亞洲之冠,許多愛美人士更是把減重當成終身志業,也促使瘦身商機蒸蒸日上。像是前幾年在歐美韓各國社群媒體推波助瀾下爆紅的減重筆型注射劑,除了擁有美國FDA認證,近期也通過台灣衛福部核准,一上市立即掀起旋風,也有「油切小藍筆」、「瘦瘦筆」與...

    整形達人 2021-09-29
  • 中秋節不怕胖 營養師公開3大飲食原則

    中秋時節前後,生活往往離不開柚子、月餅及聚餐烤肉,如何快樂團圓享受佳節氣氛,安然度過美食誘惑又不會付出月圓臉更圓的代價,臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師張馨予提出3招引飲食原則供大家參考。柚子熱量高 一天吃半顆就好柚子維他命C的含量雖高,但是熱量也不少。如果整日只食用柚子一種水果,約可食用半顆柚子...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-09-19
  • 皮肉鬆弛終結者:「超能電漿」微創拉皮不留疤,緊緻肌膚大絕招

    今年夏天的服飾流行趨勢是超短版中空裝,不少保養得宜、身材穠纖合度的女孩們,上街總不吝露出纖腰與勤練多時的腹肌,賞心悅目的畫面成為夏天最美的風景。但有不少人卻跟不了這波時尚潮流,因為鬆垮、充滿皺褶的肚皮一旦穿上中空裝,完全暴露缺點,所以只能選擇穿上一季、有點退流行的超寬大男友T恤。「2021年夏天的醫...

    整形達人 2021-09-16
  • 擊潰脂肪聯盟! 中醫如何利用食物戰勝減重停滯期?

    臨床上常常碰到減重的患者,剛開始有瘦,過了一段時間就開始停滯不前,開始對減重失去信心,中醫師康涵菁表示,通常都會鼓勵他們這是正常的。其實正確的減肥過程,最好也是以階梯式的方式來呈現,而不是呈直線下降,建議每週減重以不超過0.5至1公斤為宜,這樣的減重方式才是健康並有效的方式。減重需按部就班 迅速減重...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-09-15
  • 越熬夜越瘦不了? 充足睡眠提升「瘦體素」分泌

    經常熬夜加班的王小姐,原本是小鳥胃的她,食慾卻越來越強,半年後胖了10公斤,王小姐的案例,也是多數上班族的煩惱,為何熬夜會使食慾大增?因為夜晚睡覺時,體內會分泌一種由「脂肪細胞」所產生的化學物質──瘦體素(Leptin),身為肌力與體能教練的吳皓宇營養師說,瘦體素可抑制食慾,若經常睡眠不足,不僅會使...

    健康醫療網/記者楊艾庭報導 2021-09-11
  • 新一代女王電波-免打麻醉,揮別紋路、鬆垮垂

    『減肥』以及『懷孕』都是女人一生當中的重大課題; 不少懷孕前身材窈窕的女人,在懷孕生產後身形都容易走樣;尤其是在懷孕24 週之後,體重快速增加、肚皮就像吹氣球般迅速增大,「妊娠紋」也就隨之而來。又或是產後短時間內減重,而身體的皮膚卻因為跟不上身體瘦去的速度,就會產生如水波般的肥胖紋及皮膚鬆弛。不論是...

    文章授權提供/整形達人編輯部 2021-09-02