• 老是吃隔夜菜當心罹患大腸癌 營養師教你這三點抗癌

    一位40多歲的女性上班族,罹患大腸癌第四期,時常吃隔夜菜,因為食物過於單調,三餐變化性不足,除了積極配合醫師治療外,也在營養師的指導下,了解正確的飲食觀念,搭配運動雙軌齊下,適度休息、維持良好睡眠品質,將所有健康型態融入生活中,就算在化療時,也顯得較為舒適,體力充足。 早餐雙份蛋白補足營養...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-08-09
  • 天熱戴口罩易長痘! 日常保養這幾件事是關鍵

    天氣悶熱,你也有痘痘的煩惱嗎?尤其新冠肺炎影響,口罩不離身,一不小心恐埋下長痘痘的危險因子。衛生福利部南投醫院皮膚科李瑜芬醫師指出,痘痘的形成主要因毛囊開口阻塞、皮脂分泌旺盛及痤瘡桿菌增生等導致,臨床上部分患者更因賀爾蒙或皮膚油脂分泌量等緣故,屬於易長痘痘體質,若又戴上口罩,恐使症狀加劇。32歲女長...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-08-09
  • 吃火龍果不可降低血糖 國健署闢謠:吃太多會影響血糖

    坊間流傳吃火龍果可以降低血糖,是真的嗎?國健署指出,火龍果含糖量高,若一次性攝入過多,仍會影響糖尿病人血糖控制,所以糖尿病患者必須注意食用量,以攝取適當的總醣量。吃火龍果可以降低血糖? 吃太多小心血糖飆國健署表示,糖尿病是國人位居十大死因之一,每年近萬人因糖尿病死亡,根據國民健康署統計,全國約有20...

    健康醫療網記者/蔡岳宏報導 2020-08-09
  • 立下運動願望? 這幾點遠離腳部運動傷害

    你是否也立下要好好健身,塑造與明星一般的美好身材,但在努力付諸行動前,小心別自己亂練,造成受傷可是得不償失。對此,快來看看美國足踝外科醫師協會(ACFAS,American College of Foot and Ankle Surgeons)提供幾項小技巧,讓你健身時避免腳部受傷。漸進式訓練隨著訓...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2020-08-08
  • 【父親顧健康】維生素和礦物質補充劑可以預防前列腺癌嗎? 專家這樣建議

    父親節快到了,吃補充品可以有助於降低中老年男性罹患前列腺癌的風險嗎?根據哈佛衛教網,大多數關於維生素和礦物質補充劑的研究結果都令人失望,有些還似乎會增加前列腺癌的風險,代表補充品吃錯反而更危險,建議選擇天然健康食物而非補品,維持良好的體重和規律的運動似乎可以降低更具侵略性和潛在致命性的前列腺癌的風險...

    健康醫療網/記者林渝樺外電報導 2020-08-08
  • 【父親顧健康】洗澡順手檢查睪丸 睪丸癌及早發現治癒率高

    洗澡時不妨檢查一下自己的睪丸!雖然台灣睪丸癌的人數不多,但若及時發現,睪丸癌是相對好治療的癌症。家醫科醫師Laurence Knott指出,無論是年輕、年長男性,都建議洗澡放鬆時檢查一下睪丸的大小、任何異常腫塊,腫脹或壓痛點,求助醫師盡早釐清病因,尤其有助家族史的民眾即時治療。洗澡後檢查一下睪丸 快...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2020-08-08
  • 消除愛滋偏見 美國國衛院:測不到病毒等於不具傳染力

    台灣在新冠肺炎防疫繳出有目共睹的好成績,愛滋感染人數也連續第二年下降,新冠肺炎爆發以來,部分個案因滯留國外、隔離或醫院感染管控延誤領藥,透過友善醫療體系,加上各地民間團體的努力,已順利讓感染者持續接受治療。而全台接受治療的感染者,95%成功抑制病毒量,期待U=U的觀念普及,扭轉大眾對愛滋的刻板印象,...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-08-07
  • 小腿痠痛癢不能輕忽 女性靜脈曲張竟比男性高4倍!

    相信女性朋友常常因為腿部不美觀而苦惱吧?中醫師沈瑞斌指出,女性機率是男性的四倍,這與先天血管彈性構造有關,靜脈曲張不僅會出現蜘蛛絲、蚯蚓狀的血管、色素沉澱、還有靜脈炎出現局部疼痛搔癢,嚴重可能潰爛發炎。沈瑞斌建議,平時一定要起來多活動,幫助血液順利回流,若初期出現蜘蛛絲可以盡早調理,早日恢復血管彈性...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-08-07