• 吃藥才能睡著? 先搞清楚你是哪一種失眠

    隨著時代的進步,現代人要好好睡一覺變得愈來愈不容易,尤其是手機的普及使用,現在的人無論是生活、工作及休閒都離不開手機,許多專家都強調手機的使用除了會讓人陷入慣性的迴圈而不能休息,也會因為光線的刺激,讓大腦維持警醒無法成眠。另外,許多人因為睡前有煩惱的事情,會藉由抽菸來克服焦慮,卻不料抽菸時尼古丁會刺...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-08-17
  • 搬重物時漏尿糗大! 都怪它太鬆了

    一名40多歲婦人,10年前生完第二胎後,就飽受尿失禁困擾,平時不僅得常更換護墊,也常有異味等現象,因聽聞周邊許多親友也有類似症狀,並不以為意,直到中元普渡準備供品時,一搬起重物後,不慎在大眾面前漏尿出糗,才下定決心到就醫治療,確診為應力性尿失禁及膀胱脫垂第三期,經陰道單切口懸吊手術後,順利擺脫漏尿困...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-08-17
  • 吃竹筍也中毒? 營養師教你安心吃鮮筍

    夏天是筍子的產季,炎熱的夏天來一道涼拌竹筍沙拉或竹筍湯,清甜又消暑,是許多民眾愛吃的料理。日前媒體報導指出有民眾吃了竹筍後出現了過敏及呼吸不順的現象,經了解是因為竹筍只煮了10多分鐘便食用。但讓人十分不解,竹筍是蔬菜怎麼會中毒? 到底該煮多久才不會中毒呢?含氰配醣體 易引發呼吸短促、氣喘等症狀竹筍富...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-08-17
  • 買肉也要望聞問切? 這幾種千萬別買

    行政院林萬億政務委員8月13日邀集行政院食品安全辦公室、衛福部及農委會就近期各界對於雞肉產品標示之疑慮,召開肉品標示管理協商會議,會中就進口及國產雞肉標示規範,各單位已取得共識,將強化管理以確保消費者權益,並有相同之規範供業者依循。惟考量業者執行須有調適期,將由衛福部採鼓勵方式,由業者在產品包裝上標...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-08-16
  • 少吃多動還是胖? 破解熱量消耗的迷思

    減重一詞對於現代人來說是永不退流行的一件事,而且不分男女老少。根據統計,隨著年紀增長,體重是會不斷上升的。高雄榮總住院中醫師陳沛亨表示,從30歲到60歲肌力會衰退30%,肌肉量減少、脂肪堆積,能舉起的重量減少,漸漸的身體脂肪越來越多,活動減少、且運動力下降。30歲開始肌力下降 脂肪也跟著囤積陳沛亨指...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-08-16
  • 「連喝水也會胖」是真的? 這項運動比游泳更能瘦身

    想減肥,你都做哪一種運動?專家常建議多運動,但你知道哪種運動對先天帶有較多肥胖基因的人有益嗎?由臺灣大學公共衛生學院、國家衛生研究院與臺北榮民總醫院等學者刊登於 《科學公共圖書館·遺傳學》 (PLOS Genetics) 的研究顯示,有幾種運動可有效降低肥胖基因對人體的影響,尤其是慢跑,是一項全身性...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-08-15
  • 50歲後小心! 這些事讓你「膝蓋」喊卡

    50多歲的潘女士,長期從事搬重物的工作,幾年前雙膝開始覺得內側疼痛,經過藥物、復健、藥物注射等治療,不但未見好轉,反而疼痛加劇,嚴重影響工作及生活。到台南市立醫院檢查發現,雙膝內側膝蓋軟骨磨損、併有膝關節O型腿症狀,經骨科邵崇榮醫師施行「保膝手術」,先後進行雙腳客製化3D列印輔助高位脛截骨手術,術後...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-08-14
  • 王月蘭基金會首辦月蘭獎 三百萬獎學金助偏鄉學童圓夢

    財團法人王月蘭慈善基金會創立近10年,持續扶助弱勢學童,今年除了贊助超過10家全台各地偏鄉小學樂器外,也首度開辦「月蘭獎」,拿出300萬元作為圓夢基金,遴選30名優秀的清寒學童,協助他們放心求學、安心長大。偏鄉學習才藝曲折多 基金會伸出援手縮城鄉差距嘉義東石鄉下楫村,地處偏鄉,沒幾家超商,學習資源匱...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2019-08-14