• 針灸+中藥雙管齊下 一個月可瘦4公斤

    過年餐餐太豐盛,大魚大肉不忌口,不知不覺臉肥、身子圓,掰掰袖也跑出來了,年後想減肥、瘦身,有沒有好方法?中醫師建議,透過針灸搭配中藥減重,1個月內就能瘦4公斤。中醫雙管齊下 減肥效果加乘中醫師蕭育真表示,常見的肥胖類型有水腫型、便祕型及內分泌失調型,中醫針對不同類型的肥胖患者,可依照患者的體質及身體...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2018-02-21
  • 熬夜玩樂傷身 這料理招財補元氣

    一連6天年假,許多年輕人計畫玩得痛快,有的人連夜歡唱、玩牌打麻將,也有人跑夜店喝酒、跳舞。中醫師指出,超過晚間11時還未入睡就是熬夜,長期容易陰陽失調、未老先衰,經常感到全身痠痛、精神疲倦、眼痠耳鳴等不適症狀。晚上11時未休息 氣血不平衡台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,中醫觀點認為...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2018-02-20
  • 每到過年過敏發作? 中醫改善有方法

    歡樂迎新春,過敏也來湊熱鬧。過年飲食不節制、作息不正常,不少病患過敏發作,像是蕁麻疹、異位性皮膚炎。中醫師建議,透過夏季「三伏貼」、冬季「三九貼」的方式,能夠有效改善過敏症狀。刺激性飲食 蕁麻疹發作中醫師蕭育真表示,蕁麻疹是因免疫細胞太過活躍,釋放出大量的組織胺,導致過敏反應,皮膚出現紅腫、搔癢等症...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2018-02-19
  • 年節暴飲暴食 小心腸躁症上身

    不少民眾過年期間,每餐高脂肪飲食、又喝高熱量酒精,腸胃道一時無法負荷,造成腹痛、腹瀉。中醫師指出,膏粱厚味、豪飲嗜酒最容易引起腸躁症,建議餐餐八分飽即可,多喝溫水排除廢物。高脂肪+酒精 腸道自律神經異常台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出,西方醫學認為,腸躁症與自律神經失調有關;事實上,...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2018-02-18
  • 年節飲食不節制 傷腸胃也傷肺

    農曆年節期間,家家戶戶每餐都吃得很澎湃,小心大吃大喝,傷腸胃又傷肺!年節期間天氣變化多端,病毒也伺機而動。中醫觀點認為「脾土生肺金」,消化道與呼吸道互相影響,年節暴飲暴食腸胃運化變差,肺氣也較虛弱,容易受到病毒侵犯,不但上吐下瀉,又發燒、咳嗽。冬春交替之際 免疫力變差台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2018-02-17
  • 中藥用藥安全 掌握五個撇步

    正確使用中醫藥 養生不傷身傳統醫藥對養生保健、慢性疾病等療效逐漸受到重視,加上中西醫治療並行的多元醫療環境逐漸普及,越來越多民眾習慣服用中藥養身;衛福部提醒,服用中藥時,應養成正確使用中醫藥觀念,才能真正達到養生不傷身的功效。聽信偏方自行購藥 小心吃了傷身但到底要如何才能正確安全使用中藥呢?衛福部建...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-02-11
  • 泡腳刺激66個穴位 身體暖起來了

    寒流發威,玉山、合歡山、梨山、陽明山、太平山、拉拉山、烏來、新竹五峰、苗栗南庄,也都下雪了,全台氣溫直直落,讓人冷到受不了。中醫師建議,手腳容易冰冷的人,可以用40至42度C的溫水泡腳取暖,透過刺激雙腳66個穴位,促進血液循環,身體自然就能暖起來。泡腳養生保健 一年四季都適合泡腳有什麼好處?台北市立...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2018-02-06
  • 目睭不好哪裡有問題? 眼睛炯炯有神要先養肝

    台灣有近視王國的稱謂,現代人又因為3C產品使用頻繁,更助長了眼睛相關病變,甚至有年輕化的趨勢。傳統中醫認為,眼睛不好,和肝的氣血不足有很大關係;根據《金匱真言論》中記載,「開竅於目,藏精於肝」,就指出眼睛所需要 的能量就是來自於肝臟,若是肝血不足,眼睛就容易疲勞以及視力減退。所以,想要明目,首先就要...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2018-02-06