• 減肥不用餓肚子 陳峙嘉中醫師教你瘦

    許多人用節食來減肥,但恢復飲食往往易復胖,因此又瘋狂運動,剛開始確實瘦了下來,但一段時間後體重就卡關。中醫師陳峙嘉表示,節食讓身體變虛,代謝變差,更難瘦。其實規律進食,配合適當有氧運動,提升基礎代謝率才能瘦的有效又健康。節食傷身又脾虛 代謝會變更慢節食減肥為什麼失敗?陳峙嘉指出,許多人認為自己太胖,...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-03-11
  • 會尿床就補人參 中醫籲對症下藥不可亂補

    當小孩「戒尿布」後,正常情況下,在夜眠時若有尿意,應該可以自然覺醒如廁,但如果過度沉睡,就會有「夜間遺尿」狀況。花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛提醒,許多家長會讓孩子服用中藥,但其實針對孩子「尿床」問題,中醫大約會分做 3 種情形,需要詢問專業中醫對症下藥,切勿隨意聽信偏方。學齡間尿床屬正常 5 歲...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2019-03-09
  • 異膚患者快記下! 中醫教你妙方擺脫紅癢腫

    數月前一名十幾歲的小女孩就醫,異位性皮膚炎病灶遍及四肢,範圍達30、40公分以上,皮膚表現紅、腫、癢,不只如此還流湯,搔抓導致床上都是血水與組織液。小女孩這樣的病狀已持續3、4年,媽媽帶著她四處就醫都未見明顯改善。經過中醫治療,病人認真配合內服及外敷用藥,治療1個月後症狀改善。異位性皮膚炎病患體質大...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-03-08
  • 初春低溫來襲 鼻塞頭痛頻喊苦

    一名5歲小朋友因過敏性鼻炎長期未改善,誘發鼻竇炎,經常發燒、頭痛,從1歲開始就是急診的常客,經中醫師治療後逐漸改善。乍暖還寒 鼻炎過敏患者大考驗收治該患者的新北市中醫師公會理事施丞修表示,個案的治療耗時至少8個月,前4個月未見改善,直到第5、6個月開始漸漸改善。這類個案必須經歷溫差大或寒冷的天氣而未...

    健康醫療網/記者萬博超報導 2019-03-08
  • 春風得意? 驚蟄養生留意情緒

    今日是傳統二十四節氣中的「驚蟄」,中醫診所院長林雅瑩醫師提醒,此時早午晚溫差甚大,不宜過早脫去禦寒衣物,建議洋蔥式穿法為佳,在天氣回暖時,適當減少衣物;天氣轉寒時則可增加,不要怕麻煩。同時須靜心調氣,避免情緒暴走,可輔助改善禦病能力。春季陽光漸多 精神疾病須留意華人文化詠頌春季的詩句不少,例如袁枚的...

    健康醫療網/記者萬博超報導 2019-03-06
  • 子宮肌瘤不能補身體? 中醫師:適量無礙

    許多女性有子宮肌瘤狀況,常產生照護疑慮,需要補充營養又不知道如何調理,對於「食補」既擔心但又希望藉此提升元氣。對此,中醫師說明,許多民眾擔心的食材如雞蛋、藥膳料理,只要適量攝取,無須過於擔憂。留意雌性激素攝取量 補充多元營養飲食是影響子宮肌瘤狀況的一大因素,許多食物被認為會誘發肌瘤負面發展,如:雞蛋...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2019-03-03
  • 改善胃食道逆流 中醫調理有助舒緩

    隨著社會生活步調加快,加上工作壓力大、飲食不正常等因素,導致在台灣,每四人中就有一人有胃食道逆流的困擾,且多以中年人居多;臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出,出現胃食道逆流時,患者會感到胸部燒灼感、胸痛、咽喉異物感、慢性咽炎、上腹痛、腹脹等症狀,雖服用制酸劑及促進胃排空等西藥能幫助緩解...

    健康醫療網/記者萬博超報導 2019-03-02
  • 日拚夜戰競爭激烈 精力充沛中醫有撇步

    現代人競爭激烈,往往是日也操、夜也操,否則就很容易被淘汰;有人就像裝了電力十足的馬達般,每天都火力旺盛,但也有人卻有如電池沒電了,每天累得喘噓噓!中醫師李深浦認為,人體的能量可藉靜坐修禪及佛、道學的修為恢復,然而若無修道基礎時,就必須先藉適當的中藥恢復臟腑功能及精氣神。透過修道、修佛及靜坐 開發提升...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2019-02-27