搜尋結果

  • 腳踝扭傷到底冰敷還熱敷? 這樣做才好得快

    每個人都有腳踝扭傷的經驗,多數人都會去醫院急診,但你知道回家後如何正確處置嗎?醫師指出,扭傷的72小時內應冰敷,將患處抬高、壓迫,並且多休息,比較不容易腫痛瘀血,也可以比較快復原。 扭傷部位以腳踝最為常見新光醫院骨科主治醫師廖振焜指出,踏空、走路不穩、跑步運動,或是摔倒、跌倒,都可能造成扭...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-01-20
  • 老了身高縮水 當心是骨質疏鬆

    身高縮水要注意!不少老年人會駝背,還以為老了一定就會「倒縮」,其實可能是骨質流失了。醫師提醒,骨質疏鬆症無聲無息,若老年人有駝背、身高縮水、腰痠背痛等情況,建議就醫檢查。 婦女停經後 骨質流失加速根據中華民國骨質疏鬆症學會統計,國內65歲以上的人口,每9人中就有1人罹患骨質疏鬆症,尤其停經...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-01-13
  • 作家事肩痛當心! 肩峰下滑液囊炎找上門

    隨著年節將至,許多家庭已陸續開始大掃除,大量的搬運、清掃會導致肩膀過度使用,容易讓活動角度受限,一般民眾都會把肩頸僵硬聯想到五十肩,事實上,在「肩峰下滑液囊炎」病徵剛發生時,若不治療,才有可能惡化為大家熟知的「五十肩」。 以為是「五十肩」 原來是「肩峰下滑液囊炎」1位年近60歲的家庭主婦右...

    健康醫療網/編輯部整理 2017-01-10
  • 跑步傷膝蓋? 美國研究:正好相反!

    很多人認為,跑步容易傷膝蓋,造成膝蓋痠痛、腫痛。美國一項研究發現,事實正好相反,跑步不只不會傷膝蓋,還可以減少膝蓋發炎反應,反而可以減緩退化性關節炎發生。跑步有助抗發炎 促進膝蓋健康研究作者美國楊百翰大學運動學副教授馬特‧西雷表示,不少人直覺認為,長距離跑步容易傷害膝蓋,這種想法可能是一種迷思。研究...

    健康醫療網╱記者蘇湘雲報導 2017-01-10
  • 常穿高跟鞋易O型腿 膝關節提早退化

    模特兒筆直的腿型讓人好羨慕,不少女性都會穿高跟鞋讓身材比例更修長;不過,走路姿勢卻很不自然,容易出現內八(又稱O型腿)。醫師提醒,穿高跟鞋容易造成膝蓋負擔加重,加上長期走路姿勢不良,很容易變成O型腿,甚至膝關節提早退化。 穿高跟鞋、交叉走路 易有O型腿中山醫院骨科主任吳濬哲表示,正常的腿型...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-01-10
  • 機器人手臂換膝關節 老翁重享騎單車樂趣

    骨頭關節疾病 名列老人失能前四大疾病台灣邁向高齡化社會,老年人膝蓋問題雖不會馬上致命,卻嚴重影響晚年生活品質,並與失智、中風和冠狀心臟病並列為造成老人失能的前四大疾病。根據統計,台灣每10個70歲以上老年人,就有7個飽受退化性膝關節炎之苦,帶來疼痛與腿部關節活動的限制,嚴重者甚至無法行走、只能以輪椅...

    健康醫療網/記者王晨霈報導 2017-01-10
  • 補鈣改善膝關節退化? 半數老人吃錯

    補鈣不能改善退化性膝關節炎!不少老年人都有膝蓋退化問題,以為吃鈣片、喝牛奶補充鈣質,就能改善退化性膝關節炎。醫師指出,退化性膝關節炎是軟骨磨損、韌帶退化而非缺乏骨質,臨床觀察發現,半數的退化性膝關節炎患者都吃錯,建議均衡飲食、維持運動習慣,並避免肥胖以減少膝蓋負擔。 退化性膝關節炎好發於老...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-01-09
  • 久站都為銷售買氣 退化性關節炎找上門

    uho新聞部(女性若長時間久站、久蹲,易使退化性關節炎提前發生。/圖片取自優活健康網)(優活健康網新聞部/綜合整理)12月底的聖誕節即將來臨,節日也刺激著採購氣氛,讓從週年慶開始的買氣更上一層樓,相關業者如餐飲服務員、百貨銷售員等服務業,幾乎一忙起來都無法坐下來休息,一站就是6、7小時。由於工作上大...

    2017-01-09