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  • 中秋烤肉吃太多 胃腸消化不良怎麼辦?

    每年中秋節,團圓烤肉賞月,已成為全民運動,然而烤肉吃太多,很有可能就會出現腹痛、脹氣等胃腸消化不良的現象,而很多家庭都會準備胃散來緩解症狀。中醫師則是提醒;胃散可以中和胃酸來緩解胃酸過多,但不宜連續長期吃,以免導致胃中沒有足夠的胃酸將食物完全分解,反而產生消化不良甚至脹氣的問題。烤肉是高蛋白與高油脂...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2017-09-29
  • 久咳不癒?  恐是10大禍源在作祟 

    久咳不癒千萬別輕忽!時序入秋,天氣忽冷忽熱,惱人的頑固性咳嗽病人開始增加, 門診中病人求診時總帶著深深的不安及無可奈何情緒。臺北市立聯合醫院中興院區胸腔內科主任李明安指出,醫學上針對慢性咳嗽病狀,通常是指咳嗽大於8周。此時應至醫院進行胸部X光檢查,以確定有無造成咳嗽的肺部原因,以保障自身健康無疑。咳...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2017-09-27
  • 生產不怕!待產30天的準備:產前20天

    撰寫者:林奕如、于靜芳 採訪諮詢:蘇主惠、高宜伶、黃資裡、李婉萍悠之家產後護理之家執行長黃資裡表示,為了緩解待產的緊張情緒,準媽咪應提前做好規劃,進入產前倒數的最後20天,建議在這段時間內,要儘快將待產包、育兒用品的物品備齊,屆時才不會手忙腳亂!除了媽咪入院後的衛生用品、清潔用品和出院用品,陪產的爸...

    來源:媽媽寶寶雜誌第 328 期 2017-08-16
  • 胃酸逆流真不舒服 中醫治療有妙方

    現代人工作繁忙,常常三餐不定時不定量,或是三餐以二餐吃,不然就是大吃大喝,以致很多人都有胃酸逆流、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、脹氣等病況;當出現這些症狀時,可千萬不要大意,顯然你的腸胃已經代誌大條了。以胃酸逆流來說,西醫常以制酸劑來治療胃酸逆流,其實中醫治療胃酸逆流也很有一套。飲食溫差太大 傷到中氣會使賁...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2017-07-21
  • 孕期體重管理白皮書:後期計畫

    撰文:于靜芳、李佩璇  採訪諮詢:沈孟勳、賴玉釧、李婉萍、張若偉、陳淑婉、丁寧懷孕,是女人一生最美的時刻,卻也是體重最容易失控的時期,常常一不小心,體重就直線上升,尤其易胖體質、孕前BMI超過標準的女性,或是長期惡性減肥的女性,懷孕後更要積極做好體重管理,從飲食、運動著手,預防胎兒過大導致難產之外,...

    來源:媽媽寶寶雜誌 2017-07-14
  • 懷孕對腸胃道的5大影響

    文╱李藹芬採訪諮詢╱成大醫院婦產部主治醫師許沛揚懷孕,有如讓女性歷經了一場身體的奇幻旅程,各種因懷孕而起的不適先後出現,在在考驗孕媽咪的耐受力。其中,腸胃道受到的影響幾乎讓每位孕婦都有所感受,只是程度輕重有別,醫師提醒,若有不適,千萬別忍著,講出來,才能讓醫師幫孕媽咪找到方式以改善症狀。成大醫院婦產...

    《媽媽寶寶雜誌》2017年07月號/365期 2017-07-05
  • 你是否有腸漏症?來做個腸漏症小測驗吧!

    全球前十大自然醫學網站Exodus Health Center創辦人喬許.雅克斯(Dr. Josh Axes)主張,腸道不僅是食物處理中心,更是身體健康的第一道防線。當腸道健康,就像完好緊密的漁網,不會讓太多東西穿透過去,只會允許微量的水與營養素進入血液。但當腸壁的洞太大就會使微生物和食物分子滲出消...

    三采文化 2017-06-25
  • 自體免疫疾病以及與「腸漏症」的關聯

    你想必聽人在討論科學研究時說過很多次:「相關」證明不了「因果」。我們沒辦法百分之百肯定,腸漏症「導致」自體免疫疾病。話說回來,腸漏症顯而易見使此等疾病惡化。再者,有好多案例顯示,有助於治療或緩和自體免疫症狀的用藥,似乎也能讓腸道復原。所以,兩者是雞生蛋還是蛋生雞,實在無關緊要。治好了腸道,或許就可幫...

    三采文化 2017-06-25