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  • 生產不怕!待產30天的準備:產前20天

    撰寫者:林奕如、于靜芳 採訪諮詢:蘇主惠、高宜伶、黃資裡、李婉萍悠之家產後護理之家執行長黃資裡表示,為了緩解待產的緊張情緒,準媽咪應提前做好規劃,進入產前倒數的最後20天,建議在這段時間內,要儘快將待產包、育兒用品的物品備齊,屆時才不會手忙腳亂!除了媽咪入院後的衛生用品、清潔用品和出院用品,陪產的爸...

    來源:媽媽寶寶雜誌第 328 期 2017-08-16
  • 胃酸逆流真不舒服 中醫治療有妙方

    現代人工作繁忙,常常三餐不定時不定量,或是三餐以二餐吃,不然就是大吃大喝,以致很多人都有胃酸逆流、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、脹氣等病況;當出現這些症狀時,可千萬不要大意,顯然你的腸胃已經代誌大條了。以胃酸逆流來說,西醫常以制酸劑來治療胃酸逆流,其實中醫治療胃酸逆流也很有一套。飲食溫差太大 傷到中氣會使賁...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2017-07-21
  • 孕期體重管理白皮書:後期計畫

    撰文:于靜芳、李佩璇  採訪諮詢:沈孟勳、賴玉釧、李婉萍、張若偉、陳淑婉、丁寧懷孕,是女人一生最美的時刻,卻也是體重最容易失控的時期,常常一不小心,體重就直線上升,尤其易胖體質、孕前BMI超過標準的女性,或是長期惡性減肥的女性,懷孕後更要積極做好體重管理,從飲食、運動著手,預防胎兒過大導致難產之外,...

    來源:媽媽寶寶雜誌 2017-07-14
  • 懷孕對腸胃道的5大影響

    文╱李藹芬採訪諮詢╱成大醫院婦產部主治醫師許沛揚懷孕,有如讓女性歷經了一場身體的奇幻旅程,各種因懷孕而起的不適先後出現,在在考驗孕媽咪的耐受力。其中,腸胃道受到的影響幾乎讓每位孕婦都有所感受,只是程度輕重有別,醫師提醒,若有不適,千萬別忍著,講出來,才能讓醫師幫孕媽咪找到方式以改善症狀。成大醫院婦產...

    《媽媽寶寶雜誌》2017年07月號/365期 2017-07-05
  • 你是否有腸漏症?來做個腸漏症小測驗吧!

    全球前十大自然醫學網站Exodus Health Center創辦人喬許.雅克斯(Dr. Josh Axes)主張,腸道不僅是食物處理中心,更是身體健康的第一道防線。當腸道健康,就像完好緊密的漁網,不會讓太多東西穿透過去,只會允許微量的水與營養素進入血液。但當腸壁的洞太大就會使微生物和食物分子滲出消...

    三采文化 2017-06-25
  • 自體免疫疾病以及與「腸漏症」的關聯

    你想必聽人在討論科學研究時說過很多次:「相關」證明不了「因果」。我們沒辦法百分之百肯定,腸漏症「導致」自體免疫疾病。話說回來,腸漏症顯而易見使此等疾病惡化。再者,有好多案例顯示,有助於治療或緩和自體免疫症狀的用藥,似乎也能讓腸道復原。所以,兩者是雞生蛋還是蛋生雞,實在無關緊要。治好了腸道,或許就可幫...

    三采文化 2017-06-25
  • 嬰幼兒5大常見咳嗽原因

    文/周滋靜 採訪諮詢/衛生福利部雙和醫院兒科部小兒過敏氣喘免疫科主治醫師林聖傑當有異物、痰液,甚至是空氣微粒與粉塵等,刺激喉嚨與氣管,身體為了將這些外來物清出,而產生咳嗽的反射動作。衛生福利部雙和醫院兒科部小兒過敏氣喘免疫科主治醫師林聖傑表示,當咳嗽反應劇烈,要留心寶寶的活動力與精神狀況,適時補充水...

    《媽媽寶寶》2017年06月號 2017-06-10
  • 口裡有酸有甜有苦 當心是身體發出警訊

    你會覺得口裡有怪味嗎?千萬別忽略口裡所出現的怪味道,有可能是身體異常所發出的警訊;傳統中醫認為,口裡所出現的酸、甜、苦、辣不同的味道,也是體內器官有問題,都能藉此辨證論治。口苦用加味逍遙散或龍膽瀉肝湯新北市立聯合醫院中醫科主任傅宗楷表示,如果口中出現苦味,主要是有肝火,並且要檢查是否有B型肝炎,是否...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2017-05-24