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    【保固與售後服務】──帶放大鏡驗收,不如戴眼鏡看清楚保固和售後服務條款。Q:馬桶要用力刷才乾淨?A:錯,越用力刷越容易髒!馬桶釉面都有類似不沾鍋塗層的原理,用鋼刷、馬桶刷用力刷反而把塗層刷掉,髒污更容易黏在表面;最好的方式是用噴水器把黏附物噴掉,馬桶永保如新。圖:記得與廠商確認能否用普通馬桶刷長期清...

    2017-04-25
  • 「封閉式廚房」就不需擔心油煙外溢的問題?

    【使用說明書沒告訴你的事】──咒罵排油煙機之前,請先確定自己是否已正確使用廚房窗戶?Q:封閉式廚房就不擔心油煙外溢的問題?A:錯,油煙之所以會讓家中處處可聞香,關鍵在於開窗方式!如果一面炒菜一面開窗,油煙從排煙管排出後又從窗內進來,油煙機吸力再強也沒用。 所以炒菜前首先要先將廚房的窗戶都關上,只留家...

    莊恩澤、SH美化家庭編輯部 2017-04-25
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    【請問潘博士】洗菜、切菜的方法也會使蔬菜的營養流失嗎?有人洗菜時喜歡先切成塊再洗,以為洗得更乾淨,但這是不科學的。蔬菜切碎後與水的直接接觸面積增大很多倍,會使蔬菜中的水溶性維生素,如維生素B族、維生素C和部分礦物質以及一些能溶於水的糖類溶解在水裡而流失。同時蔬菜切碎後,還會增大被蔬菜表面細菌污染的機...

    潘懷宗《健康我最大:潘博士嚴選30堂好食課》出色文化 2017-04-24
  • 世界愈快,對孩子說話要愈慢

    最受父母信賴的親職教育專家---澤爸的親子溝通力作! 幫助現代忙碌的爸媽緩解速效教養焦慮,改掉脫口而出、用罵表達關心、因心急而命令的說話習慣,以情理兼具的溝通方式,建立一輩子聊不停的親子關係。 本書分享親子溝通:3大原則:達到共識、得到雙贏、互相理解6大類型:傾聽、教導、討論、聊...

    魏瑋志(澤爸)《世界愈快,對孩子說話要愈慢:澤爸42個慢溝通提案,幫爸媽戒掉情緒恐嚇式的快教養》采實文化 2017-04-24
  • 「這樣吃」有效降血脂:10種暢通血管的營養素

    以下這些人體必需的營養成分,是控制膽固醇高低的重要角色。 10種有效降低膽固醇的營養成分本文摘自何一成《降血脂吃出健康守則:暢通心血管不卡油 壞膽固醇不見了!》一書,康鑑文化 《降血脂吃出健康守則:暢通心血管不卡油 壞膽固醇不見了!》小心!高血壓、心臟病、中風找上你遠離心血管疾病...

    何一成《降血脂吃出健康守則:暢通心血管不卡油 壞膽固醇不見了!》康鑑文化 2017-04-23
  • 腸道是人體的第二個大腦 如何增加腸道中的益生菌?

    我們人體的腸道除了是消化器官,也是免疫系統重要的一環,腸道中有超過100兆的腸道菌(微生物),其中包含有益菌及有害菌,而這些腸道內的微生物生態,稱之為腸道菌相(microbiome)。有益菌指的是比菲德氏菌(又稱雙歧桿菌)、乳酸桿菌等菌群,我們又稱為益生菌。如何增加腸道中的益生菌?大家一定很想知道,...

    潘懷宗《健康我最大:潘博士嚴選30堂好食課》出色文化 2017-04-22
  • 高脂食物危害大,但吃點「糖」應該沒關係?

    OK或NG?update 全民飲食觀,千萬別再吃錯 !高脂食物危害大,但吃點糖應該沒關係?你知道嗎?長期飲食習慣吃的太油或太甜,不但可能造成三高,進而惡化成為糖尿病、中風、心血管疾病等外,還會讓你變笨喔!高糖飲食改變腸道生態美國俄亥俄州立大學的最新研究發現,高糖、高脂飲食會損害你大腦認知功能的靈活性...

    潘懷宗《健康我最大:潘博士嚴選30堂好食課》出色文化 2017-04-22
  • 到底蔬菜應該生吃?還是應該煮熟吃呢?

    OK或NG?update 全民飲食觀,千萬別再吃錯 !蔬菜應該生吃,植物酵素較不容易流失?「請問潘博士,到底蔬菜應該生吃?還是應該煮熟吃呢?」你可能也有相同的疑惑,這也是我經常接到民眾諮詢的問題之一,現在就來一次說清楚。生吃蔬菜口感差、難消化大家腦袋裡面都有一個根深蒂固的觀念:那就是生吃才能從中獲得...

    潘懷宗《健康我最大:潘博士嚴選30堂好食課》出色文化 2017-04-22