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    我有糖尿病,到底什麼東西可以吃,什麼不能吃?醫生說我血糖高,不能吃飯,可是每天都覺得好餓好累沒體力?爸爸血糖高,計算份量太複雜了,難以執行?飲食控制建議可以簡單易懂嗎?良好的血糖控制,除了適當的藥物介入外,運動與飲食都是不可或缺的。飲食控制最重要的原則就是定時定量與均衡飲食。最近的研究證實,只要改變...

    健康醫療網/編輯部報導 2017-02-20
  • 赴日遊玩買伴手禮 應了解核災食品規範

    日本是台灣人熱愛旅遊的國家之一,尤其一到當地總不免會大肆購買當地產品分送給親友,不過日前因日本核災食品鬧得沸沸揚揚,尤其日本不少縣生產製造的食品目前仍列入我國禁止輸入地區,因此出國時應多加了解日本核災規範,避免不小心購買攜回國內,影響食的安全。 核災食品規範 日本境內仍有限制標準以目前日本...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-02-20
  • 脊椎骨折躺床1年 鋼釘治療恢復行走

    薛太太有嚴重骨質疏鬆,於一次摔倒後背部疼痛,臥床不起。經檢查發現是胸椎第十一節壓迫性骨折。進行骨頭灌漿手術後背部疼痛雖然緩解,但下肢依舊麻木,仍然只能躺在床上,生活極不方便,薛太太想要靠手術治療,卻因骨質嚴重疏鬆作罷,醫師建議以脊椎固定鋼釘治療,患者術後已能坐起,復健過後也可利用步行器簡單行走。&n...

    健康醫療網/編輯部整理 2017-02-20
  • 愛喝水很困難? 小祕訣養成習慣

    白開水無色更無味,許多人都不愛喝水,養成喝水習慣有方法嗎?醫師建議,成年人每天應飲用約1800cc,建議分成10次、每次喝150至200cc,很容易就能養成習慣。 喝水好處有很多萬芳醫院健康管理中心主任、家庭醫學科主治醫師林英欽強調,水是人體組成的最重要成分,占體重高達7成以上。根據國外內...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-02-20
  • 生活無縫隙 長照變得超簡單!

    「老」就是負擔嗎?失能風險到底會對長照困境帶來怎樣的影響呢?根據衛福部統計,全台失能老人推估有50萬,預計3年後,人力缺口將高會達到3萬人。伊甸基金會專業督導團團長吳淑芬表示,伊甸基金會希望藉由2大具體執行方向,招募更多居服員,全面打造友善熟齡環境,作為帶領家庭脫離困境的領頭羊,讓大眾對於「失能老人...

    健康醫療網/編輯部整理 2017-02-17
  • 背痛竟是晚期肺癌 巨大腫瘤長到背

    一名40多歲男子,平時不抽菸、不喝酒,生活作息也很規律,但近半年開始出現背部劇痛、體重減輕,多次藉由中醫推拿都不見好轉;進一步就醫檢查,竟發現肺部腫瘤長達10公分,才造成背部凸起,引發疼痛感。 X光檢查確診肺癌收治個案的台北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師郭忠和指出,經觸診發現患者背部有腫...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-02-17
  • 老人養生不吃肉 小心肌少症上身

    許多老年人怕太胖不吃肉,或是認為少吃肉類較養生,其實都是錯誤的觀念!醫師強調,老年人肌肉量流失速度快,日常飲食應攝取足夠的優質蛋白質,每日份量約為2至3個拳頭大小,才能遠離肌少症。 年紀愈大、體重愈輕 要注意台大醫院竹東分院院長、內科部暨老年醫學部主治醫師詹鼎正指出,根據國內統計,約有10...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-02-17
  • 熬夜到底會不會爆肝?

    現代人夜生活精彩,逛街購物、熬夜看劇、通宵唱歌,全日營業的店家越來越多,現在甚至連書店也有提供24小時服務。然而,熬夜到底會不會「爆肝」?夜生活豐富、凌晨才睡的人會對身體造成怎樣的影響呢?檢視一下...你是爆肝一族嗎?熬夜會不會「爆肝」一直是許多民眾心中的疑惑,郭綜合醫院肝膽胃腸內科醫師黃文威表示,...

    健康醫療網/編輯部整理 2017-02-16