隱形眼鏡是矯正屈光最普遍的方法之一，但不少人存在錯誤的使用迷思，長期下來影響眼睛健康，現在起改變觀念，還一雙健康明眸。
佳佳戴隱形眼鏡已經多年，最近覺得眼睛好乾，常常不到下午四五點就眼睛痠澀不舒服，休息兩三天後繼續戴，還是沒有改善，找眼科醫師求診，原來已經有角膜水腫情形，醫師建議佳佳，先暫時戴一般眼鏡讓眼睛休息，等到角膜水腫康復後，再逐漸增加配戴時間，完全恢復後每天仍然不可以超過六至八小時為原則，才是隱形眼鏡配戴的正確方法。
台北市聯合醫院仁愛院區眼科主治醫師陳少鈞表示，門診常見因為錯誤使用隱形眼鏡而造成的眼睛問題包括角膜炎、角膜水腫、乾眼症、過敏性結膜炎、隱形眼鏡戴不上去、拔不下來，或鏡片破裂而造成角膜損傷。
隱形眼鏡所造成的角膜炎有可能是因為鏡片使用方式不正確，因而感染發炎，若未及時就醫，很可能會導致角膜破皮、穿孔等嚴重問題；隱形眼鏡造成的角膜水腫大多出現在配戴時間過久，角膜無法維持正常運作，角膜組織可能腫脹，而使得視力模糊。若是乾眼症或鏡片拔不下來，可能是因使用時間過長或鏡片本身變質而導致；如果是過敏性結膜炎，可能是來自於鏡片未正確保養，鏡片上堆積許多可能會造成眼睛過敏的物質；如果是隱形眼鏡鏡片破掉，原因有時來自長時間配戴或是使用方法錯誤而導致鏡片受損，必須盡快就診並由專業醫師進一步檢查處理。良好的使用習慣，可有效避免上述問題，因此在配戴之前，一定要向專業人員瞭解正確的使用方式，並經眼科醫師檢查，了解眼睛是否適合配戴。
錯誤的配戴迷思 Out！
陳少鈞醫師指出，隱形眼鏡經過多年的發展，已是非常成熟且安全的屈光矯正工具，配戴出現問題，大多不是因為產品本身，而是使用者錯誤習慣或不正確觀念，「這就好比開車，車子本身已提供許多安全配備來保護乘坐者，但如果不遵守行車規範，超速、闖紅燈甚至是酒駕，就可能使自己曝露在危險之中。」常見的錯誤迷思包括：
已經知道度數，直接到藥妝店買就好？：即使知道近視或散光的度數，也不能未經眼科醫師檢查就直接到眼鏡行或藥妝店購買，因矯正屈光與角膜的弧度、屈度有關，尤其是散光更需要精準矯正，一些眼部疾病，例如角膜炎、角膜水腫、圓錐角膜，都會使得近視或是散光的度數加重，必須先經由眼科醫師檢查，排除其他眼睛疾病，或是以治療的方式矯正度數，「以圓錐角膜或是高度散光來說，必須以硬式鏡片做治療，如果只是任意到藥妝店購買，這類問題不會被發現，也無法達到矯正屈光的目的。」
鏡片透氧量高，保濕性也好，所以配戴一整天也沒關係？：不少廠牌標榜一天配戴可以超過12個小時，但陳少鈞醫師建議，各廠牌的配戴時間，是在實驗室物理測試所呈現的結果，使用者配戴時，大多是處於一般環境不同，像是長時間處在空氣汙染的戶外，或是乾燥的空調環境，或是個人體質的差異，不見得每個人都能配戴長時間而眼睛不會造成傷害，因此建議每天使用隱形眼鏡以不超過6至8小時為原則。
雖然是日拋，但今天只使用半天，隔天可以再戴？：不論是日拋或週拋、月拋，都有時間限制，包括保濕性、含水量都有使用期限，一超過時間正常機制就會破壞，一旦打開隱形眼鏡的包裝，鏡片的使用時間就應該開始計算，「好比吃東西打開包裝就要在最佳的賞味期限內吃完，拋棄式隱形眼鏡也是一樣的道理，只要開封後，就要按照規定期限使用，時間一到定時丟棄。」
鏡片含水量越高，越保濕？：不少使用者以為含水量越高的水膠鏡片越保濕，一開始配戴時會很舒適，但實際上卻是含水量高的鏡片若長時間配戴，反而會吸收眼框內的水分維持高含水量，一旦配戴時間過久，鏡片本身不斷吸收水分之下，乾澀感就會變得明顯。陳少鈞醫師建議，若有上述問題，可嘗試含有較多保濕成分的鏡片或是矽水膠材質的鏡片，透過矽的多孔材質傳導氧氣，維持角膜的健康度。然而，矽水膠材質不親水，較易造成灰塵、脂質與污垢的沉澱，因此避免油脂沉澱也是要注意的。
彩拋也可當一般鏡片使用？：彩拋要當一般鏡片必須注意廠牌與製程，目前製作彩拋的製程有三種，一是顏料直接染色在鏡面，二是像三明治一樣，把顏料夾在鏡片材質內，三是混合材質，是比較新的材質，顏料與材質直接混合，相對比較不會影響鏡片透氧性。彩拋鏡片因為上述關係鏡片本身的透氧量會比一般隱形眼鏡較少，因此在使用時配戴時間應比一般隱形鏡片更短，4至5小時就要摘下，才能維持健康的眼睛狀況。
隱形眼鏡讓民眾矯正屈光之餘，又能兼顧方便與美觀，留意使用習慣，並定時保養照顧，讓眼睛的裡裡外外，都能健康有神。
醫流角色
陳少鈞醫師
現任：
台北市立聯合醫院仁愛院區眼科主治醫師
經歷：
台北市立聯合醫院
人體倫理研究委員會副執行秘書
台北市立聯合醫院組織庫委員會幹事
台北市醫師公會住院醫師杏林獎
資料來源：愛你眼睛健康雜誌
