曾任臺大醫院雲林分院精神科主任、現為臺北「欣漾自然醫學診所」院長，兼任臺灣大學醫學系講師、臺大醫院精神科主治醫師、台灣網路成癮防治學會理事、《張老師月刊》專欄作者的專業心理醫生張立人，有感於現代人在職場中經常得面臨各式各樣的挑戰，許多人努力工作卻成效不彰，深感沮喪憂鬱或陷入倦勤，做什麼事都提不起勁。逃避、漠視、壓抑，只會逐漸毀掉自己，如何面對職場上各種惱人的壓力狀況？如何抒解、調整這些壓力，使自己的身心平衡，更進一步把這些壓力轉化，使自己在職場上能更從容自在，更具有活力？如何找到面對職場與面對自己的有效解方？張立人醫師以『在工作中自我療癒：為你解決26個最常見的職場困擾』新書，將幫您開處方！
作者以人為中心，將職場心理衛生分成「工作效能」「情緒管理」「成就動機」「同事互動」「主管互動」「面對客戶」「領導能力」等七大面向，以問題導向方式提出解決方案。由於張立人醫師開出的處方，從不局限於精神醫學和心理學，以生動的案例，帶你看清問題背後的真相，剖析其原因，並且提供自我療癒的練習，讀來興味盎然。在預防醫學愈來愈受重視的年代，無論您在職場和日常生活是否遭遇書中舉出的26個難題，適用症狀包括★要求完美，計畫不斷拖延★情緒暴衝，無法抑制憤怒海嘯★遭遇職場霸凌，身心受創★社交恐懼，不知如何與人互動★屢遭投訴，溝通能力不佳★缺乏領導魅力，管不動部屬……
請抱著「有病治病，無病強心」的心情，好好享受《在工作中自我療癒》吧!
