• 《哈佛媽媽的海豚教養法》西方父母都在重新學習成為「海豚父母」

    一位哈佛媽媽的「海豚教養」大震撼正席捲全球!若生活是一場在變化水域中的航行海豚父母明白對孩子最有價值的是,協助他們培養自己的心靈羅盤醫學博士超過15年研究實踐潛心撰寫向海豚社會學習,給21世紀父母的教養備忘錄★2015年國際圖書大獎 家庭教育類第1名★《時代週刊》《華盛頓郵報》《赫芬頓郵報》《讀者文...

    采實文化 2017-06-26
  • 《科學氣功》想根治病源,就用氣打通任督二脈

    撥雲見物,健康的祕密此我開始理解為甚麼「氣集丹田」、「打通任督二脈」後可以一天治病。因為用氣帶動肌肉組織的收緊、蠕動、修復肌肉間膠原蛋白分子有序的高速網路後,保護身體的白血球、淋巴球等防衛體系分子的信息,可以利用高速網路二十四小時巡行全身一周,碰到壞蛋細菌或病毒可以當場解決它,保護身體的健康;不像吃...

    三采文化 2017-06-25
  • 你是否有腸漏症?來做個腸漏症小測驗吧!

    全球前十大自然醫學網站Exodus Health Center創辦人喬許.雅克斯(Dr. Josh Axes)主張,腸道不僅是食物處理中心,更是身體健康的第一道防線。當腸道健康,就像完好緊密的漁網,不會讓太多東西穿透過去,只會允許微量的水與營養素進入血液。但當腸壁的洞太大就會使微生物和食物分子滲出消...

    三采文化 2017-06-25
  • 自體免疫疾病以及與「腸漏症」的關聯

    你想必聽人在討論科學研究時說過很多次:「相關」證明不了「因果」。我們沒辦法百分之百肯定,腸漏症「導致」自體免疫疾病。話說回來,腸漏症顯而易見使此等疾病惡化。再者,有好多案例顯示,有助於治療或緩和自體免疫症狀的用藥,似乎也能讓腸道復原。所以,兩者是雞生蛋還是蛋生雞,實在無關緊要。治好了腸道,或許就可幫...

    三采文化 2017-06-25
  • 「肩胛骨放鬆操」-以舒服的力道來敲打就能放鬆

    壓力咳嗽.五十肩.自律神經以舒服的力道來敲打就能放鬆人在心情安穩時,呼吸就容易變得淺短。用拳頭敲打可以刺激深度呼吸的穴道,即可以舒緩身體的緊繃感。請依照「T字部位」,在自然呼吸的狀態下,使用容易施力的慣用手來敲打。想要加強力道的人也可以用拳頭的關節來敲打。圖片同場放送:腰痛肩膀僵硬.體質寒冷.膝蓋痛...

    太雅出版社 2017-06-25
  • 躺著做的肩胛骨放鬆操-頸部僵硬/肩膀僵硬/頭痛

    2.左臂往內扭轉,臉往左傾圖片圖片3.左臂往外扭轉,臉往右傾進行10∼30秒 如果覺得舒服的話可以繼續進行從手臂根部往內扭轉(內轉)、往外扭轉(外轉)肩胛骨是支撐背部到肩膀前側的大骨頭。從背部來擺動手臂的話,鎖骨連帶著肩胛骨都會跟著大幅擺動。以手臂的根部來進行內轉、外轉,藉以放鬆肩胛骨周圍的肌肉,透...

    太雅出版社 2017-06-25
  • 「高量維生素C」可逆轉不治之症 對感染和病毒疾病尤其有效

    被醫學忽略的真相治癒‧預防‧逆轉維生素C的真相一直被主流醫學與製藥工業故意忽視,因為它太便宜、無利可圖!維生素C的功效絕不只在美容與保養肌膚,它對於我們整個身體組成與能量維持,有著不可取代的地位!■ 超過1200篇科學證據■ 提升免疫系統、提高身體能量■ 優化血液成分■ 抑制感染復發■ 降低50%死...

    晨星出版 2017-06-24
  • 預防尿失禁的 7 點建議

    尿失禁是常見的健康問題尿失禁指的是不由自主的漏尿,而漏尿量可多可少,必須透過醫療監測,才能找出原因並加以治療。原因可能和骨盆底肌肉無力有關,但也可能涉及其他的健康問題。尿失禁相對常出現在罹患高血壓、骨關節炎、下背疼痛以及肥胖的患者 ( 尤其是腹部肥胖者 )。多項研究指出,肥胖者若能減少5 ∼ 10%...

    太雅出版社 2017-06-22