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  • 想生健康寶寶 先看妳是否有缺這些營養素?

    現代女性為了維持身材,常會節食減肥,以致飲食不均的情況下,會缺乏很多營養素;這對於想要懷孕生子的婦女而言,非常不利,恐影響孩子的健康。營養師強調,婦女想要懷孕生子,應在懷孕前先了解自己的健康狀況,尤其是攸關胎兒腦部發育的葉酸,要在懷孕前三個月就要補充,懷孕時更不可缺乏碘與鐵。台灣女性普遍葉酸、碘、鐵...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016-12-07
  • 薑黃是中藥 醫籲不可長期大量服用

    最近滿流行吃薑黃,很多人會每天都吃幾匙來促進健康;不過,中醫師提醒,薑黃是中藥材,如果是做為佐料少量食用還好,但若是長期大量服用,恐會改變體質,而且在服用中藥治療疾病時,也不宜吃薑黃,以免干擾到治療效果。 每天吃薑黃會改變體質恩主公醫院中醫部黃敬仁醫師表示,最近有流傳吃薑黃粉可以改善循環,...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016-12-07
  • ω-6脂肪酸過多易發炎 哪些植物油含量多?

    ω-3脂肪酸有助身體健康,ω-6脂肪酸過多則容易造成身體發炎!營養師指出,一般食用油中都含有這兩種脂肪酸,但是所含有的比例不同;尤其是蔬菜油例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油,ω-6脂肪酸所含比例較高,食用過多就容易使身體發炎。 黃豆油、玉米油、葵花油、...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016-12-07
  • 台人就愛燒烤 專家籲:食材、食用順序都是學問

    隨著百貨週年慶開打,餐飲業也隨即進入百花爭鳴階段,如今正值品秋蟹、吃火鍋、大啖燒烤的高峰期,各業者不僅絞盡腦汁吸引顧客,更使出洪荒之力爭奪市場。多數業者以降價、折扣吸引,也有餐廳採桌邊服務貼近人心,更有業者不惜成本端出帝王級海鮮、頂級和牛或是媲美和牛等級地位的國寶棉羊豬等高價食材來擄獲消費者味蕾。不...

    健康醫療網/記者張玉櫻報導 2016-11-29
  • 腸道進補益生菌 專家教你安心吃

    天氣轉涼「腸道也冷颼颼」,32歲王小姐和同事相約下班大啖麻辣鍋,當晚開始腹瀉不止,直到隔天還是消化不良,專家呼籲:「在享受美食大餐前,也應該先幫腸道做防禦措施。」辛酸辣食物會刺激胃腸道,若腸道菌相平衡會受到疾病、藥物、飲食狀況等因素而有所改變,使得腸道機能受到影響,嚴重損害了人體的健康,毒素若是堆積...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2016-11-28
  • 進口家具「價格透明運動」 百大品牌響應價格與歐美同步

    根據行政院消費者保護基金會歷年調查數據顯示,各地方單位在受理百餘件家具買賣申訴案件中,高達半數為退還訂金爭議事項約占55%;第二高的則為商品瑕疵爭議約達35%,無法退貨爭議也有27%,其他還包括店家倒閉、運費支付、延遲交付等。「反對歐美進口家具標上疊價汙名!」國內知名家具賣場通路紐約家具設計中心,日...

    2016-11-24
  • 加「乳化劑」好好吃? 當心增腸癌風險

    常吃加工食品,小心罹患大腸癌。美國一項動物實驗發現,加工食品中的添加物「乳化劑」(Emulsifiers)可能改變腸道細菌生態、促使腸道產生發炎反應,進而增加大腸癌風險。乳化劑 增加發炎反應舉凡好吃的麵包、蛋糕、冰淇淋,總少不了乳化劑。研究作者表示,乳化劑是一種常見食品添加物,食品業者常在加工食品添...

    健康醫療網╱記者蘇湘雲報導 2016-11-14
  • 秋冬預防過敏發作 抗菌防黴有妙招

    秋冬季節到來,許多過敏疾病患者全身都不對勁,經常打噴嚏、流鼻水,甚至氣喘發作,還有來勢洶洶的流感病毒、肺炎鏈球菌,都是幼兒老人的奪命殺手。醫師建議,日常除了勤洗手外,也可使用防水抗菌噴霧做好居家清潔,預防塵蟎、病毒及細菌危害健康。 全台30%兒童有過敏台北榮民總醫院家庭醫學部特約主治醫師宋...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2016-11-11