• 對抗肌少症 請你這樣做!

    陳太太盯著電視螢幕追劇追得認真,因為聽到丈夫進門的聲音而打算從沙發起身,偏偏力不從心站不太穩,整個人又倒在沙發上,忍不住唉叫了一聲。陳先生苦笑道:「老婆啊!我們一起去運動吧!聽說有個毛病叫做『肌少症』,我們兩個可能都中獎了。」肌肉流失 三十歲就開始!「肌少症」代表著我們的肌肉質量流失,運動活動功能變...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-02-20
  • 擺脫拇指關節炎 作業員找回「讚」人生

    一名約50歲中年男性,本身為工廠作業員,近幾個月工作時覺得大拇指越來越不舒服,曾經去國術館請師父推拿治療,但狀況一直不見起色,甚至連請假休息時拇指都會隱隱作痛,睡眠品質也大受影響。經由台大醫院竹東分院復健科醫師馮仕豪診斷後,確認為拇指腕掌關節炎。拇指腕掌關節 手關節中常見退化處針對該案例,馮仕豪表示...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-02-20
  • 靜態生活 恐與慢性病相關

     台灣逐漸邁向人口老化,且根據衛福部106年調查報告,老年人罹患慢性疾病的主因與靜態生活及團體活動參與度低息息相關。北市士林區健康服務中心今年結合臺灣戲曲中心及健康促進團隊,從3至6月舉辦一系列活躍老化多元課程,透過豐富有趣的課程,提高長者參與意願,達到樂齡學習,活躍老化的目的。從社區著手...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-02-20
  • 伏地挺身做起來 研究:可測心臟健康

    連10下伏地挺身都做不來嗎?注意心血管疾病找上門!哈佛公共衛生學院針對40歲左右消防員研究指出,能伏地挺身超過40次的人,10年內罹患心血管疾病風險減少96%。哈佛職業醫學專家Justin Yang表示,伏地挺身可作為一種便宜、簡易的心肺健康評估測試。運動不足增心病風險 醫界尋快速診斷法根據《美國醫...

    健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導 2019-02-19
  • 長者手製燈籠喜迎元宵 藉社區課程防失智

    「元宵節快樂!」花蓮民生社區共 50 多位長者,藉由花蓮慈濟醫院老人醫學科團隊每月一次的高齡長者介入課程,親手製作元宵小燈籠,一同祝福彼此,同時也透過實際活動的健康課程,盼能預防老人失智並延緩失能。老人醫學專科團隊深入社區 自前端起預防失智台灣進入高齡社會,65 歲以上老年人口比率超過了 14 %,...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2019-02-19
  • 冬季皮膚乾又癢 快看5大NG習慣

    冬季最常見的皮膚困擾為乾癢、脫屑及龜裂,常常讓人癢到受不了來求診,尤其每當寒流來襲、氣溫下降,老人家的皮膚乾癢問題更是明顯,最常發生的部位在腳的前側!分泌油脂量降低 老年人更易乾癢烏日林新醫院美容醫學中心主治醫師郭康凌表示,因為隨著年紀越大,熟齡肌膚的角質層會逐漸退化,變得脆弱敏感,使得肌膚的含水量...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-02-18
  • 肥胖易罹癌共病 醫籲鏟肉癌篩

    現代人營養過剩「肥滋滋」,罹癌風險也大幅上升。過重與肥胖已被證實與罹患癌症相關,彰基體重管理及糖尿病健康管理中心主任杜思德指出,肥胖從心理、生理及新陳代謝疾病,造成很多共病,呼籲民眾積極檢測癌症,並且減肥降低罹病風險。肥胖增罹癌率 國人肥胖率卻新高雖然現代癌症治療非常先進,但切勿因醫療先進而不重視身...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-02-18
  • LeBron越老越猛 老化生理學來解析

    美國NBA職籃球星球勒布朗.詹姆斯(LeBron James)即使「高齡」34歲,在球場影響力卻與日俱增,更早的「籃球之神」麥可‧喬丹(Michael Jordan),40歲時場均仍有20分,是典型不老怪物代表。驚人表現引發生理學家興趣,英國牛津大學研究發現,球員早期職業表現較佳,後期衰退幅度較小。...

    健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導 2019-02-17