• 過年大魚大肉 營養師推蔬食年菜這樣吃

    多吃蔬食不只對身體健康有益,還能減少過年大魚大肉後造成腸胃負擔!過年時免不了大魚大肉,嘉義大林慈濟醫院副院長林名男分享吃素經驗時表示,蔬食可改善慢性疾病,且對環境較友善。營養師黃靖琇建議,年菜可多用蔬菜擺盤,醬料用水稀釋,並用天然辛料取代鹽分,助民眾度過一個豬年吉祥又健康的好年。加工肉品增負擔 高膽...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-01-21
  • 年節飲食不節制 膽結石「比生孩子痛」

    小琪因年節大吃大喝,突然上腹部疼痛,身體無法動彈,伴隨著噁心嘔吐,台北慈濟醫院發現她膽囊發炎,腹部超音波顯示膽囊中有一些結石。一般外科醫師張健輝施行腹腔鏡做膽囊全切除手術,解除被患者形容為「比生孩子還痛」的疼痛危機。飲食吃太油 結石引起膽囊炎膽結石的成分包含膽紅素、膽固醇及鈣。張健輝表示,病人因膽汁...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-01-21
  • 研究:生酮升血壓? 英國保健署這樣分析

    日前外媒報導,生酮飲食可能增加高血壓的風險,強調高脂飲食的危害被低估,然而英國國民保健署(NHS)對此篇新聞的研究來源有不同的解讀。生酮飲食強調攝取大量脂肪和低碳水化合物,強迫身體燃燒脂肪作為熱量來源,有助於減肥。但此由美國心臟協會贊助的研究,以老鼠實驗為基礎,且研究時間過短,使用的高脂食物也與人類...

    健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導 2019-01-20
  • 冬天需要睡更久嗎? 日照和溫度是關鍵

    在冬天易感到困倦和遲鈍,天冷時需要更多睡眠嗎?睡眠健康公司的索菲博斯托克(Sophie Bostock)博士和英國新堡醫院的神經病學家克爾斯蒂安德森(Kirstie Anderson)兩位睡眠專家表示,溫度和日照是兩大關鍵,為避免冬日白天時昏沉,建議營造臥室內外明暗對比,多外出走走獲得充足的日照,並...

    健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導 2019-01-19
  • 水母螫傷怎麼辦? 醫:這些事情不要做

    日前毒性強烈的僧帽水母出現在台灣沿海,若民眾誤觸,恐產生「水母性皮膚炎」,甚至喪命。美容皮膚科診所院長徐常捷警告,水母觸手有劇毒性刺絲包,嚴重會併發噁吐、胃痛、呼吸困難等全身性症狀。若不慎接觸,切勿潑灑尿液、氨水、清水等液體,以免加劇毒性釋放;除觸手體體積過大外,應使用急救用鑷子,儘可能夾掉肉眼可見...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-01-18
  • 社群媒體上癮? 研究:決策模式似毒癮者

    糟糕的決策能力通常與藥物成癮者和病態賭徒有關,但過度使用社交媒體的人呢?密歇根州立大學的新研究顯示,使用社交媒體與高風險決策有關,這種決策模式通常與藥癮有關。研究領導者達梅西(Dar Mesh)教授呼籲進一步分析,是否將過度使用社交媒體視為一種成癮症狀。調查71名受試者 決策實驗找關聯根據《醫療x媒...

    健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導 2019-01-16
  • 害羞臉紅紅? 綜合因素誘發玫瑰斑

    天氣變化大,不僅忽冷忽熱,更是一時濕、一時乾,肌膚也跟著不安份,臉部開始紅紅、癢癢,偶爾一陣熱,這樣「酒糟性皮膚炎」狀況,十分惱人;馬偕醫院皮膚科主治醫師黃靜雯說明,天氣變化大、加上心理狀況等,都會引發皮膚不安分。酒糟性膚質狀況 讓泛紅發熱反覆常態發作酒糟性皮膚炎(又稱玫瑰斑),其實是一種膚質狀況,...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2019-01-14
  • 瑜珈不當施力! 脊椎硬膜外出血險癱瘓

    一名熟女因瑜珈姿勢不當,導致下肢麻、無力,立即被送至急診。因患者出現急性下肢癱瘓的神經症狀變化,急診科醫師立即安排核磁共振影像檢查,發現自發性脊椎硬膜外出血,為自發性第10胸椎至第1腰椎脊椎硬膜外血腫塊,壓迫脊髓,診斷確認女子是脊椎硬膜外出血。多重慢性病患者 增加手術困難天主教聖馬爾定醫院骨科裴有成...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-01-13