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  • 口服藥HOLD不住血糖時 胰島素治療很重要

    在人體內要將血糖降低維持在正常值,需要胰臟製造出足量且品質佳的胰島素,當胰島素因肥胖、不良的飲食習慣、過度靜態的生活步調或是長期處於高血糖狀態而作用不佳時,為了應付身體的需求,胰臟就需要不停地製造大量的胰島素,在惡性循環下,血糖愈高,最後口服藥物也無法控制血糖時,就必須直接注射胰島素,才能中止這一惡...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-05-20
  • 女生學會愛自己 營養師教你健康四撇步

    職業婦女工作家庭二頭忙,真的要好好愛自己。應從飲食做起,根據102-105年臺灣國民營養健康狀況變遷調查結果,女性的蔬果、鈣質明顯攝取不足,但鈉、糖分則有攝取過多的情形,且女性腹部肥胖問題比男性嚴重。臺中醫院林雅玲營養師提出四個健康小撇步,希望女性能夠學會如何照顧自己的健康。飲食注意營養素 均衡飲食...

    健康醫療網/記者黃翎娟報導 2019-05-19
  • SGLT2抑制劑 二型糖尿病找回『腎力』

    根據統計,第二型糖尿病患者中,有一半會發展成慢性腎臟病,導致需要洗腎維持腎功能,也大增腎衰竭和心血管疾病的風險。台灣腎臟醫學會盧國城理事長表示,早期的糖尿病引起的腎臟損傷,最早出現可能會有一些微蛋白尿。到了後期可能會有水腫、胃口不好,甚至精神、體力、各方面都會變得比較差。嚴控三高、體重 &...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2019-05-17
  • 吃垃圾食物紓壓 老鼠研究:胖更多更快

    許多人習慣靠「吃」紓壓,但同樣都是吃高熱量食物,壓力大時就是特別容易胖!澳洲嘉文醫學研究中心針對老鼠研究發現,當老鼠身處高壓環境,又被餵食高熱量食物時,其掌管情緒的腦部杏仁核與胰島素系統會失去平衡,加速促進肥胖。由於人體存在相似機制,嘉文醫學研究中心教授Herbert Herzog指出,這強化了一個...

    健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導 2019-05-15
  • 熬夜、工作壓力大 熟齡女吞B群仍狂掉髮

    有位40多歲從事服務業的黃小姐,習慣晚睡晚起,以為每天睡足7-8小時,睡眠時間即正常。但幾年前發現頭皮油膩、掉髮量變多,無論是換洗髮精、生髮水、服中藥、吞B群,甚至頭皮針治療,掉髮問題仍未改善,頭皮紅癢,且又硬又痛。就診時劈頭就問醫師「我是雄性禿嗎?」異常落髮原因多元 壓力大荷爾蒙易出包收治該病患的...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-05-14
  • 我們與糖友的距離 糖尿病之父:糖友與家人調適最重要

    台劇《我們與惡的距離》引發社會共鳴,其實,不僅是身心障礙者受到歧視,許多慢性病患者如糖尿病友也面對到同樣的心理與外在處境。因為血糖問題,糖友們需要不定時補充甜食,也得常常監控血糖;或者必須施打胰島素,導致糖友擔心他人異樣的眼光,而獨自躲在廁所施打胰島素。觀察到市面上專為T1糖友而寫的書籍少之又少,財...

    健康醫療網/記者黃盈淑報導 2019-05-10
  • 先進國家對抗糖尿病靠這個! 尋找控糖良醫照過來

    六十歲的陳媽媽,確診糖尿病三年多,本想透過飲食、運動控制血糖指數,成效卻不佳。後來轉介至衛福部認證通過的糖尿病共同照護網診所諮詢,才發現原來她長期少量多餐,少吃肉、多吃水果的飲食習慣,才是血糖高居不下的元兇。「糖尿病是慢性疾病,病人需要學習全方位的自我控制,包括體重與飲食控制、運動、正確服藥、自我血...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-05-06
  • 最強21天生酮減脂計畫 啟動你的持續燃脂開關!

    生酮飲食原則為了治好身體, 遵循生酮計畫減肥, 你就必須瞭解巨量營養素(macronutrients 或稱macros)的基本分類。巨量營養素是食物的基本成份,包括:碳水化合物、脂肪、以及蛋白質。如你在本書中所見的,調配得宜、全食物為主的生酮飲食,其巨量營養素應該依照這樣的百分比分配:5%-10% ...

    高寶書版出版 2019-05-01