%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%9D%87%E8%A1%A1 搜尋結果:共 260 筆

  • 【辦公室健康】療癒怎能錯過下午茶?選擇這 8 種食物,遠離越吃越胖的風險!

    午餐後的 1 到 2 個小時,食物正在體內消化,這個時候坐在電腦前面就特別容易想睡覺,解決的方法除了喝咖啡、擦薄荷油之外,不少人也會選擇「吃下午茶」來提升精神,並滿足自己的口腹之欲。但,如果每天總是珍奶、雞排,長時間下來對我們的健康勢必會造成很大的負擔,未來罹患各種慢性病的機率也會增加。那麼,到底可...

    女子學/Flora Lin 2019-05-13
  • 氣溫多變化 幫助寶寶吃出保護力

    近期氣候不穩定,經常忽冷忽熱,對年幼孩子的健康是項挑戰,尤其一歲左右的寶寶剛學會走路,容易接觸到環境中各種威脅,該怎麼為寶寶選擇提升保護力的奶粉,經常讓爸媽傷透腦筋。江姿瑩營養師表示,到了換奶階段的寶寶,體質建立非常重要,應儘量保持正常規律的作息和營養均衡的飲食習慣。若母奶、副食品銜接不佳,配方奶仍...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-05-04
  • 吃不完的營養午餐再利用

    學童營養午餐過剩吃不完的食物怎麼處理呢?過去美國通常會把這些食物丟進廚餘桶,不過印第安納一間學校他們決定嘗試一個新的計畫,希望不要浪費這些食物,他們將這些還在保存期限內的好食物送給真正需要的兒童。在伍德蘭小學裡,將會有二十多個學生,每暪個禮拜五都會帶著冷藏包裝好的八包冷凍食物,這些食物將幫助他們自己...

    草根影響力新視野 (琪拉編譯) 2019-04-24
  • 喝完酒狂飆車 「躁症」發作險釀禍!

    小資男醉酒飆名車停不下來 「躁症」發作險釀大禍26歲的志偉(化名)是一名朝九晚五的上班族,為存下人生第一桶金,平日省吃儉用且滴酒不沾,有時為了省下交通費還走路上班。最近家人發現他情緒容易亢奮,常常熬夜上網到清晨,沒睡覺就去上班;上個月開始夜夜飲酒,甚至超額貸款買下了一部百萬名車,半夜喝完酒後就外出飆...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-04-08
  • 對抗肌少症,請你這樣做!

    陳太太盯著電視螢幕追劇追得認真,因為聽到丈夫進門的聲音而打算從沙發起身,偏偏力不從心站不太穩,整個人又倒在沙發上,忍不住唉叫了一聲。陳先生苦笑道:「老婆啊!我們一起去運動吧!聽說有個毛病叫做『肌少症』,我們兩個可能都中獎了。」肌肉流失,三十歲就開始!「肌少症」代表著我們的肌肉質量流失,運動活動功能變...

    照護線上 / 白映俞 醫師 2019-04-07
  • 不舉勿亂服偏方 揪病因治療找雄風

    「抬不了頭」是許多男性相當在意的議題,但又不好意思就醫,因此努力用食補方式來創造「性福」,甚至私自去藥局或是地下電台購買藥物。但要小心藥物可能有成分不明的問題,一不小心可能花了大錢又得不到效果。蔡秀雯營養師建議,食物種類上可多攝取一些含豐富抗氧化營養素的食物。南投醫院泌尿科李昇平醫師表示,勃起障礙並...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-03-25
  • 假睫毛保持乾淨 蟎蟲沒地方住

    26歲的張小姐最近半年反覆長針眼,看診多次不見好轉。除了針眼的不適,還經常感覺眼睛乾澀、紅癢,生活習慣方面多是外食,會定期接假睫毛。檢查發現假睫毛濃密,根部有蟎蟲附著並有許多皮屑,毛囊有發炎、阻塞現象,確診為眼瞼炎合併針眼。皮脂分泌較旺盛、酒糟體質等 都有較高針眼發生風險眼科醫師顏敏芳表示,針眼發生...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-03-21
  • 只餵母乳未營養均衡 小心幼童引發佝僂症

    孩子發生佝僂症,除了因罕見的先天性礦物質代謝異常,也可能因缺乏維他命D或營養不良等因素造成;台大醫院新竹分院小兒內分泌科醫師劉明侑指出,臨床上,因佝僂症就診的案例有逐漸增加的趨勢,主要因坊間流傳許多錯誤的幼兒影養資訊,導致家長因此讓孩子缺少各項重要的營養、維他命,長期下來,就會造成佝僂症。1歲半男童...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-03-18