• 秋冬季節日照縮短 小心季節性憂鬱症找上門

    一名30多歲的上班族,每逢到了秋冬季節,心情就會不振,常感到無精打采,三不五時就請假,甚至胃口大開整個人都胖了一圈,直到赴精神科檢查後,確診罹患典型季節性憂鬱症,所幸透過藥物治療,配合改變生活習慣,像是多至戶外走動,多曬太陽等方式,數週後症狀已逐漸舒緩。 血清和褪黑激素 易受日光長短影響臺...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2016-11-05
  • 冬季癢可泡湯?! 醫籲泡完後速擦乳液

    春節很多人相約去泡湯;然而,有不少人因為有冬季癢,就不敢去了。皮膚科醫師指出,其實,即使有冬季癢也可以泡湯,只是時間不要太長,而且泡完湯後,得要立即擦上乳液保濕。 抓破皮膚就不行泡湯寒冬裡,去泡溫泉可謂是一大享受,全身暖呼呼的好舒服;但是,對於有冬季癢的人而言,是否也適合去泡湯呢?台北市立...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016-02-10
  • 熱敷墊燙傷層出不窮 七大招避免冬季傷害

    冬天一到,不少人都有肌肉緊繃的困擾,民眾往往多選購熱敷墊來緩解痠痛,市面上也出現發熱床墊,讓民眾連睡眠都可以保持溫暖、放鬆肌肉,但是若是未注意可是會釀成不可挽回的傷害。使用熱敷墊時間過長 熱傷害事件層出不窮食藥署技正林美智表示,市面上常見的熱敷墊都是「動力式熱敷墊」,此為第一等級的醫療器材,是提供體...

    健康醫療網/記者許碩穎報導 2016-01-08
  • 選對藥膳食材 冬季補腎養身

    今年雖然是暖冬,但趁著進入冬天季節適合補氣養身;開業中醫診所院長鄧正梁指出,春夏屬於陽長陰消,可幫助補陽氣,至於秋冬為陰長陽消,這時可陪補陰氣,因陰虛人內火大,趁秋冬之際可幫助恢復人體陰陽平衡。 選對時間曬太陽 調理陰虛體質若屬於陰虛體質者,建議冬季時節可多喝溫水,也可多吃像是雪梨、海參等...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2015-12-27