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    健康是一切的根本!年輕人打拼事業,就是希望享受有品質的生活,但許多人忙於工作,經常三餐不定時、飲食不均衡、熬夜晚睡等不良生活習慣,奮鬥了數十...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2018-04-09
  • 不吃早餐 學童腦力恐下降

    上課來不及,隨手買個麵包、吐司,配上一杯奶茶,就當成一天活力來源的早餐,這是許多學生的日常寫照;但營養師林郁婷提醒,不吃早餐恐影響生長發育,...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2016-04-14
  • 預防骨質疏鬆 如何聰明補鈣?

    婦女在停經後,骨質流失的速度會加快,骨質疏鬆症很容易就上身,也使得停經後婦女發生骨折的機率大增;因此,婦女在停經前,就更應該要注意補充鈣質,...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016-04-11
  • 喝醋可降血糖? 營養師:要做食物代換

    不知從何時開始,大家流行起喝醋,有關喝醋的好處就不斷有人提起;不只是飯後喝上一小杯醋,說可幫助消化,還會在吃飯時也可以隨時喝上一杯,可以開胃...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016-04-07
  • 1卷潤餅=1碗飯 加花生糖粉熱量翻倍

    清明節掃墓祭祖,國人習俗吃潤餅,可別看一捲小小的,其實熱量等於一碗飯!營養師表示,潤餅若再加上糖粉、花生粉,熱量可能飆破500大卡,相當於兩...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2016-03-31