• 正視產後憂鬱 媽咪的塑身不能等

    迎接新生命到來是件值得高興的事,荷爾蒙變化卻使孕婦皮膚變差、身材變形,甚至影響心理,導致產前或產後憂鬱,事實上只要用對方法、選對產品,就能甩開疲態,做個自信俏媽咪!全方位產後照護有學問懷孕1~3個月膚質改變、色素沉澱,4~6個月開始長斑、落髮,體態明顯變化,不該長肉的地方也胖了,7~9個月更浮現妊娠...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-06-27
  • 夏日吃冰不怕胖 減重中心分享運動一「夏」小秘訣

    夏季炎熱,還來不及減去身體多餘的贅肉前,就要脫去厚重的外套,展示飛舞的蝴蝶袖;但酷熱的夏暑又讓沁涼的冰品讓人難以抗拒,市售的冰品往往糖份高、熱量也高,讓人吃下冰品後又忍不住懊腦,體重又變得更難以控制。因此,許多人對於夏季的來臨都又愛又恨。正在體重控制的民眾的心聲,大里仁愛醫院『台灣減重及代謝手術中心...

    台灣好新聞記者林重鎣/台中報導 2017-06-25
  • 世界最糟糕的脂肪

    對非化學家的普通大眾來說,簡單的一個氫原子可以把食物轉化成致死人的物質,這個過程恐怕很陌生。這個致死人的物質就是反式脂肪酸,充斥在各大餐廳、麵包店中。[反式]的意思是指讓液體的蔬菜油可以在室溫下更穩定及固化的過程(像是固體的奶油),氫原子的原子結構會改變,但這些改變造成了大家所熟知的,對身體的巨大危...

    草根影響力新視野/琪拉編譯 2017-06-24
  • 一個月成功減重30公斤救回一命 三高巨胖男鬼門關前走一遭

    三高巨胖男鬼門關前走一遭!家住彰化縣溪湖鎮41歲重達146公斤的林姓男子,在1個多月前因急喘、呼吸困難到衛福部彰化醫院急診,病況急轉直下,生命徵象極不穩定,有三高的他因過度肥胖造成血栓性肺高壓,引起心肺衰竭,緊急插管及強效藥物控制後住進加護病房。急重症團隊認為,若不減重難以保命,協助他在加護病房1個...

    台灣好新聞記者張文熹/彰化報導 2017-06-24
  • 歐美規格 台灣首創:微創減重術內外科接力執行

    依據我國「2013~2014年國民營養健康狀況變遷調查」,台灣成人過重及肥胖盛行率43%,國人過重和肥胖之比率與世界肥胖聯盟2015年的資料對照,顯示我國成年人及兒童肥胖比率皆為亞洲之冠。而肥胖除了危害個人身心健康外,相關疾病的醫療支出也與日俱增,在在顯示肥胖為每個人都必須積極解決的課題。非手術方式...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-06-13
  • 別懷疑!你的「凸肚肚」就是這樣來的...

    你的「凸肚」怎麼來的?1.過多的白米飯和失控的高鹽飲食!亞洲人的飲食是以米飯,也就是所謂的碳水化合物(carbohydrate)為主食。而且高鹽分的小菜會促使身體攝取更多的碳水化合物,增加熱量和碳水化合物的攝取量。碳水化合物原本會轉變成能量,但多餘時就變成中性脂肪(neutral fat),中性脂肪...

    三采文化 2017-06-11
  • 天天喝「這個」 身材不知不覺間變成理想體型」

    喝溫開水的功效就是有這麼強大! 不知不覺間身材變成「理想體型」?!*能夠有效燃燒的人身體不會變胖在前面章節已經說明過,喝溫開水可以增加腸胃的火力,使全身都變得容易燃燒。因為吃進體內的食物容易被燃燒,體內也就不會囤積過多的脂肪。也就是說人體的代謝能力提升了。因此,只要持續喝溫開水,體重自然會慢慢下降。...

    繪虹企業 2017-06-11
  • 自己動手做:美味又營養的「高酵纖體蔬果汁」

    挑對蔬果打成汁,喝出易瘦好身材以下教你三款如何根據自己體質,選對食材調配成高效瘦身蔬果汁。◎低GI/GL 蔬果,減脂瘦身白蘿蔔青江菜汁──改善皮膚狀態白蘿蔔梨汁──清熱利尿又瘦身白蘿蔔柳丁汁──幫助消化圖片圖片作者簡介張曄資深營養師。從事營養工作近30年,對臨床的多種疑難雜症、常見疾病、慢性病、重大...

    繪虹企業 2017-06-11